我体型较胖，腹部赘肉很多。多年来，我曾用过运动、节食等方法进行减肥，但都因无法长期坚持而收效甚微。有位老中医告诉我，外敷大黄膏可有效地改善腹部肥胖的症状，而且简便易行。于是，我开始每天在腹部外敷此药进行减肥，用药一个月后就取得了很好的效果。外敷大黄膏治疗腹型肥胖症的方法是：取大黄适量，黄酒少许。将大黄打碎，研成粉末。将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。用热毛巾将腹部敷热。将大黄膏涂抹在腹部的皮肤上，用纱布覆盖。将装有约50度热水的热水袋放在此药膏上热敷10分钟，可每天热敷两次。

专家点评：大黄是一种具有清热解毒、活血化瘀功效的中药。研究发现，大黄有促进肠蠕动和胆汁分泌、加速甘油三酯、胆固醇的溶解、使脂肪细胞体积缩小的作用，在治疗腹型肥胖症方面效果较好。一般来说，为了达到减肥的效果，腹型肥胖症患者使用大黄膏的量应以用药后每天排便2—3次为度。在使用大黄膏后若每天都排出水样便，则应适当地减少此药的用量。湖南衡阳刘裕

编辑提示：脾胃虚弱者、孕妇及哺乳期女性应慎用大黄。