祛老年斑我有高招

发布时间:2013-11-12 00:00:00

随着年龄增长,老年斑爬到我的脸上、手上。为祛掉老年斑,我到皮肤科看病,还翻阅报刊并向病友打听治老年斑的高招。我用这些高招,经过一两年坚持治疗,收到明显效果。我的老年斑逐渐减少,斑块、斑片也都缩小了。我祛老年斑的高招是:

1.常食生姜。医学研究证实,生姜含有多种活性成分,其中姜辣素有很强的对付自由基的效能。我在市场选购老姜,洗净去皮,切成薄片,每天早晨先空腹饮一杯温水,然后嚼含两片姜。此外,我还常饮姜蜜水。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯,持之以恒。

2.按摩。我每天按摩两次有老年斑的皮肤,尤其是手背和脸部。先搓热双手,接着,两手交替搓有斑的皮肤,最好搓到有热感为佳,但是,不要搓伤皮肤。搓脸部的时候,在双手相互搓热的基础上以较快速度推搓脸部,搓到有热感为佳。常按摩这些部位增强了局部血液循环和新陈代谢,有助于排除体内毒物。

3.多食富含核酸的食物。此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。此外,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。于是,我在饮食上也特别注意多食用这些食物。

湖北武汉周兰

编辑提示:生姜味辛,微温。阴虚,内有实热,或患痔疮者忌用。久服积热,损阴伤目。高血压病人亦不宜多食。

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