小儿夏季热 中医养生食疗方

发布时间:2016-08-07 00:00:00

◎广东省第二中医院健康管理中心主任林晓洁


小儿夏季热为婴幼儿一种特有的疾病,又称“暑热症”,由于婴幼儿体温调节中枢不尽完善所致。夏季热主要症状有长期发热,口渴多饮,多尿,汗闭或少汗。怎样预防和治疗小儿夏季热就成为家长们关注的问题。


勤洗澡
 

  由于皮肤稚嫩、皮下脂肪少,容易受损。夏天气温高,加上溢奶及大小便的污染,夏天因根据皮肤清洁情况每天清洗两次,保持皮肤毛孔通畅,洗完后

  用清洁柔软的干毛巾轻轻吸干皮肤上的水分,换上清洁柔软透气的全棉衣服。


多喂水及果汁
 

  夏季天气炎热,婴幼儿代谢旺盛,需要的水分较多,而消化吸收功能受高温影响相对不足,多喂些白开水及果汁以补充因气温高而丢失的水分,促进消化吸收,有利于孩子生长发育。


常换气,勿受凉
 

  有条件的家庭居室内是尽量安装空调,但要注意室内温度不宜过低,一般维持在26℃-28℃为宜,防止孩子受凉感冒;孩子不能正对出风口,每隔2小时至少打开门窗通风换气10分钟,以保持室内空气清新。


避免冷饮
 

  摄入冷饮会伤害婴幼儿牙齿发育及引起小儿胃肠道疾病,因冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,导致腹胀、消化不良,影响代谢。


中医养生食疗方
 

  鲜荷叶1张,鲜冬瓜250克,食盐少许。将荷叶洗净,煎碎,冬瓜洗净切片,加水500毫升同煮。加盐少许调味,分次吃瓜饮汤,日1剂,可用于防治暑伤肺胃型的小儿夏季热。
 

  白扁豆15克,赤小豆20克,淮山药15克、木棉花15克,薏苡仁20克,鲜荷叶半张,灯心草5扎,大米75克,慢火煮粥,以豆熟透为度。分2餐服粥,日服一剂,可防暑湿伤脾之小儿夏季热。
 

  干紫苏叶、荷叶、藿香、鸡蛋花各5克切碎,开水冲泡,日服1剂,分次服用,可用于防治暑湿之小儿夏季热。青天葵3克,金银花5克,扁豆花、淡竹叶、荷叶各3克,西瓜翠衣5克,丝瓜络3克。水煎服,日1剂,日服3次。可用于小儿夏季高热证。

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