红楼贾母养生妙术

发布时间:2010-12-05 00:00:00

《红楼梦》栩栩如生地刻画了众多命运多舛的人物。以贾府的社会地位和物质条件,自然是极其讲究生活方式的,但是在同样的生活环境中,有的人却“从会吃饭起就吃药”,早夭的也不少。然而,被尊称为“老祖宗”的贾母,却活至耄耋之年,享年83岁,实属高寿。

她的长寿法其实很简单,适合每一位老人,以下就是红楼贾母养生妙术。

第一,节制饮食。贾府佳肴美味经岁不断。然而,美食当前,贾母不贪吃,只是“浅尝辄止”。她不贪食、不偏食,对食物的寒热属性也很注意,她特别注意避免油腻,并定期吃斋,适时饥饿。儿媳们给她送上螃蟹馅儿的饺子时,她说:“这会子油腻腻的,谁吃这个。”而对于刘姥姥从乡下带来的瓜果蔬菜,她却特别喜欢。

第二,与小辈共乐。贾母从不摆“老祖宗”的架子,喜欢亲近小辈,因为小辈血气旺、乐事多,这样使得她的性格豁达开朗、慈悲敦厚。她“虽年高,却有兴头看戏”,“喜热闹戏文”,还与儿孙们猜灯谜取乐。

第三,心气平和。贾母无论是对下人还是对刘姥姥那样的穷亲戚,都是和颜悦色、说说笑笑,很少有动肝火的时候。宝玉被贾政打了,她很气恼,训斥—了贾政,又佯装要走,但是事情过去了,也就淡忘了。古人说:“百病生于气也。”又说:“修性以保神,安心以全身。”这是养生的最高境界。

第四,不分心劳神。贾母是贾府的“老祖宗”,但她对钱及权势看得很淡,不抓权、不唯我独尊。贾府的巨细诸事,她一概放手让王熙凤去掌管,自己落得无事一身轻。这是一种淡泊的心态。

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