我有一位老友年过九旬，他虽经历了老年丧妻失子之痛，但依然身体健康，每天坚持写字作画。他的长寿“三句话”值得大家学习。

不如意时换位置。如意不如意，并不只取决于人的境遇，还取决于你站的角度和．位置。自觉不如意之人，往往偏执，甚至喜欢钻“牛角尖”。此时，不妨换位思考，站在别人的角度来审视自己，你就会淡化不如意的感受。

想不通时拐个弯。西方有句谚语：“同一件事，想开了是天堂，想不开是地狱。”有道是，人生处世多有难，想不通时拐个弯。。生活的秘诀在于根据需要，顺应形势、学会拐弯，这是养生的大智慧。

进不了时退一步。人生在世，总有些事是不受人控制的。前进不了，那就后退一步。“退一步，则苦海尽成乐地”。林云