实热型便秘4种食疗方
发布时间:2023-08-26 15:58:17
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大便干结,小便短赤,面赤身热,或兼有腹胀、腹痛、口干口臭,舌红,苔黄或黄燥,脉滑数。
【鲜笋拌芹菜】
配方: 鲜嫩竹笋100克,芹菜100克。
制法: 将竹笋煮熟切片。芹菜切段,用开水略焯,控尽水分与竹笋片相合,加入适量熟食油、食盐、味精调味。
功效: 清热通便。
用法: 佐餐食之。
【决明炖茄子】
配方: 决明子10克,茄子2个。
制法: 先将决明子加水煎煮,取汁备用。茄子油炒后,放入药汁及适量的佐料炖熟食之。
功效: 清热通便。
用法: 佐餐食用。
【番泻叶鸡蛋汤】
配方: 番泻叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许。
制法: 鸡蛋打入碗中搅散备用。番泻叶用水煎,去渣留汁,倒入鸡蛋,加菠菜、食盐、味精调味,煮沸即成。
功效: 泄热通便。
用法: 喝汤食蛋,每日1次,可服用5~7日。
【白萝卜蜂蜜汁】
配方: 白萝卜100克,蜂蜜适量。
制法: 先将白萝卜拍碎绞汁,以蜂蜜调服。
功效: 清热通便。
用法: 每日1次,连服数日。
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