风寒感冒的5个食疗方法

发布时间:2023-08-26 15:56:23

风寒感冒的临床表现:

【姜糖饮】 

配方:  生姜10克,红糖15克。

制法:  生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。

功效:  疏散风寒,和胃健中。

用法:  每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

【葱豉汤】 

配方:  葱白2根,豆豉10克。

制法:  用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。

功效:  解表散寒。

用法:  趁热服用,服后盖被取汗。

【姜丝萝卜汤】

配方: 生姜25克,萝卜50克。

制法: 生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。

功效: 祛风散寒解表。

用法: 每日1次,热服。

【香菜葱白汤】

配方: 香菜15克,葱白15根,生姜9克。

制法: 将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。

功效: 发表散寒。

用法: 每日2次,连服2~3日。

【苍耳鸡蛋】

配方: 鸡蛋1个,苍耳子6克。

制法: 将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。

功效: 散风止痛。

用法: 每日1次,趁热食用。连服3日。

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