用对方法 其实减肥不复杂
发布时间:2023-08-26 19:52:30
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1、减3斤:每天抹
通常每个部位大约只需5至10分钟,让
2、减5斤:每天喝红酒
红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。
3、减6斤:每天只吃肉
台湾歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。
4、减10斤:每天只吃鸡蛋
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使
5、减12斤:每天喝蜂蜜水
蜂蜜是天然
6、减5斤:每天天喝水清肠
清肠后感觉一身轻松,在地秤上一站,体重下降了5斤,心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的
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