大长腿好逃生

　　你有没有想过大长腿除了可以性感，另外的一大好处就是易于逃生？据统计：从轻微震动到真的大震之间有17秒的间

　　隔时间，也就是说你有17秒的逃生时间。处在户外或是平方的人可以利用这17秒来逃生，大长腿在此时可就明显表现出了优势——腿长，跑得快！

　　养成术

　　当然，我们所说的长腿是指锻炼而成的修长美腿，而不是减肥瘦身下来的不健康腿部，那些柔弱无力的腿在关键时刻毫无用处。如果你既想拥有一双修长的美腿又希望它可以在地震时祝你一臂之力，那最好采用锻炼方式瘦腿，竞走就是不错的选择。

　　身体匀称易躲藏

　　虽然有17秒的宝贵逃生时间，但是身处高楼的我们也是很难利用这段时间跑到地面，这时找个合适的地方躲藏很重要，厕所、厨房、床边、桌边凡是可以帮你挡住掉落物的狭小空间都是最好的避难所。关键时刻身体不柔软怎么行？

　　养成术

　　想要身体柔软很简单，坚持练习瑜伽就是非常棒的办法。瑜伽的抻拉不但可以增强身体柔性还可以让身形更加优美，肌肉匀称，骨骼年轻。

　　太胖营救不方便

　　千万不要以为应对灾难胖点比瘦点好，不要以为胖胖的身躯可以储藏足够的热量让你挨到救援队的到来。要知道虽然有热量，但是胖人更容易虚脱，而且一般地震时打通的救生通道都比较窄，胖纸们会提高救援难度。

　　养成术

　　如果你想要自己哪天不幸赶上地震时可以快速逃脱，那最好从现在开始就管好嘴，迈开腿，让一身的赘肉变成有力的肌肉吧，它会让你性感迷人的同时也能顺利逃生。

　　太瘦坚持不太久

　　胖子在营救过程中会带来不少麻烦，那么瘦子们就比较幸运了吗？答案不是！因为瘦人的脂肪储存太少，尤其是那些依靠节食或是减肥药而瘦下来的MM可要注意了，你们本来体力就比较少又缺乏运动，在地震来临时你们可是弱势中的弱势，因为你们既跑不快又很容易在等待救援时体力不支。

　　养成术

　　2012不再流行瘦美人了，我们其实更喜欢健康的MM。这样的MM不但全身会散发出活力更可以应对地震等突发状况。扔掉那些减肥药吧！想要有健康的身体，需要平衡饮食，每天做适量的运动，养成良好的生活习惯。