丰满胸部每日必做的3件事是：1、定期使用丰胸产品并正确按摩。2、沐浴健胸按摩。3、适当运动。

　　1、定期使用不含激素的精油丰胸产品：

　　配合由上往下、由外往内的正确按摩，能促进血液循环，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。

　　2、沐浴健胸按摩：

　　沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加RF的柔韧性，预防下垂。

　　3、适当运动：

　　驼背或姿势不好最容易影响RF的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。