8大瘦腿妙招 1月速成T台美腿

发布时间:2023-08-26 20:04:34

8大瘦腿妙招1月速成T台美腿。

  妙招一:咖啡瘦腿法

  准备材料:咖啡粉适量、按摩油适量。

  方法:将咖啡豆粉与按摩油调合,以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。

  功效:咖啡粉能促进肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿等肌肤更紧实。

  妙招二:座椅练习

  步骤:

  1.坐在椅子上,左腿自然垂直状态;

  2.抬起右腿保持与地面平行,右脚伸直,上勾反复转动脚尖10几次;换另一条腿。

  这样反复几次,累了双脚平放在地上休息一下。这个方法可以一边工作一边来做。同样还可以保持你挺胸抬头的坐姿瘦腿的同时还矫正了坐姿,一举两得。

精彩图片

热门精选

大家正在看