小肚子上的肉实在太讨厌了，真想一次性全甩掉！在这个露腰露脐的季节，肚子上的赘肉没少让你头疼吧？想知道怎么快速有效的瘦肚子吗？不用剧烈运动也可以哦！今天小编就跟各位介绍一下搓揉肚子就能瘦的好方法。按摩前最好先涂抹上精油或润肤霜，避免皮肤擦伤。

　　瘦肚子按摩手法

　　第一步：从腰后面开始，将赘肉往肚脐方向聚拢搓揉。

　　第二步：拇指与食指分开，用虎口处搓揉两侧赘肉。

　　第三步：一只手赶肉，一只手顺势搓揉肚子，然后换边进行。

　　第四步：双手交叉相握，由上而下搓揉肚子。

　　第六步：双手交叉围绕肚脐做画圈运动。

　　以上就是小编要跟各位分享的瘦肚子方法啦，在家中就可以做哦！最好是沐浴后，身体处于高温，血液循环顺畅的情况下进行效果最好。为了能拥有更美好的身材曲线，快跟着一起学起来吧。