现在社会的上班族，因为工作压力大，没时间运动，作息不规律，经常加班又会在半夜吃宵夜，长此以往，导致脂肪堆积，产生双下巴，那么对于没有时间运动的人来说，怎样瘦双下巴呢？

在如今这个看脸的时代，小V脸不仅仅是多数女性追求的目标，也是很多男性向往的脸型，因为小脸可以让我们更上镜、更自信。然而，很多脸部脂肪过多的人都会有这样的困惑，明明身体上的脂肪不是很多，但却有一张大脸盘，尤其是双下巴，让人第一印象就感觉有双下巴的人是肥胖的。更有一些人会有三重下巴。由此可见，瘦双下巴是很有必要的。下面介绍几种方法，让我们看看怎样瘦双下巴：

1、通过经常练习唱歌瘦双下巴

我们不难发现，很多歌唱家是没有双下巴的，尽管有的歌唱家很胖，但是下巴部位的肌肉却很紧致，这是因为他们长年练习张口练声的缘由。如果我们每天像歌唱家一样大声提音练嗓，不但可以瘦双下巴，还能使面部的皮肤更加紧致。