拥有一双明亮的眼睛是全人类共同的心愿，因此很多人都有爱护眼睛的意识。但有一个有趣的现象，中国、法国、日本、美国这四个国家的护眼习惯却不尽相同，一起看看吧。

　　中国：眼保健操陪伴半世纪

　　眼保健操，伴随中国孩子成长已经近半个世纪。近段时间的“眼保健操无用论”，让眼保健操立刻成为了新闻话题。有微博称：“全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人。”

　　此言一出，语惊四座。对此，医生表示，眼保健操毕竟只是保健，从来都不是预防。从目前来说，眼保健操仍然是一种全民适用的缓解视疲劳的方法。

　　法国：从“多吃蔬菜”到“不抽烟”

　　留学法国读博的学生表示，在不少法国人心目中，眼镜已经成了中国学生的标准配置。在法国，保护儿童视力的建议，从“多吃蔬菜”到“不抽烟”，可谓包罗万象。

　　法国政府规定婴幼儿必须做三次体检，分别在出生后的第8天、第9个月和第24个月，其中一项重要内容就是视力检查。政府给孩子们的常规建议是：定期找专业眼科医生做检查，不忽视自己视力的变化，避免阳光直涉，在阳光强烈的时候尽量戴上保护性墨镜，在做登山等户外运动时要戴上保护性眼镜防止意外伤害。不要抽烟，不要喝酒，多吃水果，绿叶蔬菜和含有omega-3脂肪酸的鱼类，在需要的时候考虑服用维生素。

　　日本：儿童饱受视力不佳折磨

　　在日本，尽管学生课业负担不重，但游戏的诱惑仍然让不少孩子视力下降。

　　据日本的调查统计，2006年视力不足1.0的孩子小学生为24.1%，中学生是50.1%，高中生是58.1%，近视的学生是60年前的5倍。近年来视力在0.7以下的儿童也增加了10%。

　　日本的学校有定期的视力检查，没有眼保健操，但是学校会教导学生正确的读写姿势；很多学校的学生座椅可以调整高度，以保证孩子可以保持眼睛和书本间的距离;在家里家长们也非常注意纠正孩子们的坐姿，日本很多家里都有专门的学习桌。

　　美国：重视日常保健

　　在美国，戴眼镜的学生很少。除了课业负担轻之外，重视日常保健和积极矫正，使他们的近视率仅为中国的1/3。

　　在多族裔的美国，从幼儿到成年生活习惯，种族与健康状况被各界认为都会是成为影响视力的一些主要因素。儿童时期在学校的时候也没有特殊的保健操和其他对视力进行锻炼的活动。