“肾四味”是由“中药的春梁”李可老中医所创，由枸杞子、补骨脂、菟丝子、淫羊藿四味药组成，每味药的剂量可根据病情用至15-30克。

    方中四味药均入肝肾，有益肾精、补肾气之功效，药性平和，温而不燥，润而不腻，温阳无桂附之弊，滋阴无熟地之弊。阴中有阳，阳中有阴，合乎张景岳“善补阳者，多从阴中求阳，则阳得阴助，而源泉不竭；善补阴者，多从阳中求阴，则阴得阳升，而生化无穷”之妙。

    临床中，凡遇肾气亏损、肾阳虚衰而致的手足厥冷、腰痛如折（不能挺直，甚则弯如虾状）、头目昏眩、记忆力衰退、体虚感冒、阳痿遗精、小便余沥、夜尿频多、足膝酸软等症，往往用之效如桴鼓。

    曾有一40多岁女士，凡大声说话、大笑，或稍做重体力活，小便就会少量溢出，分析后诊断为“遗尿”属脾肾两虚型，以大剂量肾四味合补中益气丸（其中党参不用，红参大量）即愈。另有一八旬老太，患慢性咽炎十余年，经反复中西医治疗无效，笔者予以半夏厚朴汤合肾四味加减多次而痊。还有一五旬男子因阳痿、早泄求诊于笔者，同样给予大剂量肾四味加减，几个疗程后，病情明显缓解。

    总之，只要具备“肾虚”症状，不管何病均可应用肾四味加减治之。由于中医治疗的多为慢性病，而慢性病中多有“肾虚”症状，故该方临床应用范围十分广泛。


 

  大葱具有较强的杀菌、抑菌、抗病毒的功效，而且口味独特、开胃解腻，还能去除腥膻气味。但平日里人们吃葱，习惯于只留葱白，而把葱叶部分扔掉。                  

    第四军医大学唐都医院营养科叶琳主任提醒说，实际上，葱绿中有叶绿素、类胡萝卜素等葱白中没有的营养，不应该轻易丢弃。叶绿素对人体有重要的保健作用，如抵抗辐射、清除毒素。科学家在分析各种蔬菜的营养成分后，发现一个规律：蔬菜的颜色越深，营养价值就越高；颜色浅的则营养价值比较低。其中，按着绿色、黄色、红色、紫色、白色这一顺序，营养价值一次降低。即使是同一蔬菜的不同部位，由于颜色不同，营养价值也不一样。葱绿部分比葱白部分的营养含量高得多，它富含的维生素A、维生素B1以及维生素C的含量是葱白部分的一倍。此外，葱绿中还含有糖类、纤维素和果聚糖等营养物质。当然，如果葱绿部分较老、萎缩发黄，可以摘除不吃。

    不同颜色的蔬菜之间营养成分也不尽相同，对健康的作用也有所不同，吃的时候还要尽量搭配食用。由于人体需要“全方位”营养，单纯吃任何一个部分都不可能达到这一要求，所以只有合理、巧妙搭配，坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。