捂耳治打嗝 举腿健关节

发布时间:2013-02-07 00:00:00

打嗝虽不是病,犯起来可真让人尴尬头疼,如何快速缓解呢?美国“博文网”介绍,用手指堵住耳朵可以治打嗝。

专家指出,打嗝只不过是生理反射,当迷走神经或者其分支受刺激时,会通过膈神经的反射给大脑发出信号,引起横膈膜痉挛,便会打嗝。

医生建议,打嗝时,可用手指堵住耳朵,通过刺激耳朵里的神经末梢,迷走神经会做出相应反应,进而停止打嗝。但是,堵住耳朵时,要避免用力过猛或指甲过长导致耳道疼痛或受损。因此,动作要轻柔一点,手指塞进耳朵不要太深。李方路

英国关节炎研究者艾伦·希尔曼教授表示,从可动性角度来讲,膝关节是人体最重要的关节,它们承受着整个身体的重量。近日,英国《每日邮报》刊文指出,要想行动自如,就要多加锻炼,强壮关节。

最佳的关节锻炼方法就是平躺,在屁股底下垫一个枕头,然后将双腿尽可能地举高。此时,你能感觉到大腿前面的肌肉发紧,膝关节部位的肌肉得到锻炼。每天可利用闲暇时间做10次即可。冯国川

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