北京王女士提供：我的鼻炎是老毛病了，去年朋友推荐给我一个偏方，具体方法是：首先用棉签蘸淡盐水清洗鼻孔1~2次，再换一个棉签蘸食用香油（芝麻油）涂抹鼻孔，早晚各一次，据说一般1~3天就有效果。我想方法简单，又没啥风险，就试着用了，坚持了一阵，感觉确实有效果，现在推荐给大家。

　　专家点评：中医认为香油外用有润燥、解毒、止痛、消肿等功效，所以对于干燥性鼻炎有一定的辅助治疗功效。但是，对于其他类型的鼻炎则未必有效。

　　需要提醒大家的是，当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒便会乘虚入侵导致发病。因此，增强体质可以有效预防鼻炎。患者平时应多晨跑、打球等，还可以尝试冷水浴或冷水洗脸，以提高人体对寒冷的耐受力。同时，应尽量少熬夜，保证每晚7~8小时的睡眠。