当机体抵抗力下降，受凉、劳累等，都可能导致扁桃体发炎发作。经常发作有可能引起风湿热、急性肾炎、心肌炎、关节炎等全身性疾病，带来较为严重的后果。

扁挑体发炎时，吃不下饭，睡不着觉，甚是难受。平时活泼开朗的我们，因为扁桃体炎一下子就会变得萎靡不振。那遇到扁桃体炎，我们该怎么办呢？今天给大家介绍简单的小方法，妙用经络辅助疗效，治愈扁桃体炎！

中医说的扁桃体

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扁桃体是重要的免疫器官，是“三阳”（太阳，阳明，少阳）的重要门户，因与外邪抗争而经常受累。临床表现为经常咽部不适，异物感，发干、痒，刺激性咳嗽，口臭等症状。

身体的任何一个器官都是有用的，虽然科技很发达，摘除扁桃体也有微创手术，但对于扁桃体反复发炎的我们，还是不要轻易将其摘除。医生常认为扁桃体的作用不大，却容易滋生祸端，诱发感冒，不如一切了之。

若扁桃体经常肿大，说明“三阳”存在外邪郁滞。这其实反应了我们的身体状况，要重视起来。若不将郁滞发散，而将反映郁滞的器官切除，那么矛盾可能会继续，甚或邪气入里，悄悄地影响五脏（“三阴”）的功能。

扁桃体发炎常伴随感冒而引起，对于小孩来说一般不宜进行扁桃体切除手术，尤其是5岁以下的小儿。这时，可以通过梳理经络来调理（此方法同样适用于幼儿）。

1

点揉肺经穴位

孔最穴&鱼际穴

☑孔最穴：前臂掌面拇指一线，肘横纹下2寸（3指宽）。

☑鱼际穴：手掌，第一掌骨中点赤白肉际处。

动作要领及感受

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☞孔最穴：请掌心向上，前臂自然放松平举，肘关节屈曲90度，另一手握空拳以小指掌指关节由肘至腕，沿前臂掌面拇指一线轻敲3—5遍（前臂一定要放平），多数肺脏功能有异恙的人在肘关节下三指宽处有明显痛点。

对痛点可以采用按揉或点揉的手法进行疏理，每天一次，3—5天后痛点可消失，意味着肺经被疏通。

在国家标准针灸图谱中，“孔最穴”在肘下5寸的位置。上世纪日本著名针灸大师泽田健，对一些重点穴位的定位不拘于古人，其中“孔最穴”的位置被定位在肘下2寸。实践中探查肺经堵塞点时，几乎人人在肘下2寸有痛点。

所以，遵从泽田先生的定位方法，姑且将肺经肘下2寸的位置命名为“孔最穴”。如果此处痛感不明显可以再试着探查肘下五寸的“孔最穴”。

☞鱼际穴：在赤白肉际处。按揉时，拇指要靠向第一掌骨发力，肺有疾时此处也会痛感明显。可是有人开始时痛感不重，当把“孔最穴”疏通之后，感觉才会出现。这也说明当经气在上面阻滞后，经气的传导受到影响，所以当“孔最穴”疏通后，气也就下来了。

2

点揉大肠经穴位

手三里穴

☑手三里穴：前臂，肘关节横纹下2寸（3指宽）。

动作要领及感受

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☞请将前臂立起，肘关节微屈，掌心向前胸方向，虎口向上，另一手握空拳，小指掌指关节从肘至腕轻敲3—5遍，导引气血流动起来。有肠道隐患的人“手三里穴”会有强烈的痛点，有人经过疏理按揉后会出痧。

3

点揉膀胱经穴位

昆仑穴

☑昆仑穴：足外踝尖与跟腱连线中点偏下方骨头上缘。

动作要领及感受

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☞探查“昆仑穴”时，用同侧手的拇指或食指沿着跟腱前端，向下轻推，遇骨头则停住不动。轻揉1分钟后痛不可摸，说明膀胱经有寒，严重者本穴位会越揉越痛，你要坚持一会，大概五分钟左右痛感会减轻，有人揉后出现红肿甚至起泡，三天左右方可消退，此属经气的正常现象切勿恐慌。

4

点揉肾经穴位

大钟穴&照海穴

☑大钟穴：足内踝尖与跟腱连线中点下0.5寸，骨头上缘。

☑照海穴：足内踝尖与足根尖连线上，足内踝下缘凹陷中。

动作要领及感受

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☞大钟穴：拇指或食指顺着跟腱内侧向下轻推至骨头处停住不动。按揉“大钟穴”1分钟，如有刺痛的感觉，说明肾经堵塞，可能会有腰酸、咽痛等症状，持续按揉五分钟，痛减。

☞照海穴：在“水泉穴”的斜上方，踝骨的骨缝处，点揉时拇指置于穴位处向斜上方微微发力。照海穴是八脉交会穴，八脉交会歌说：“阴跷照海膈喉咙”，只要咽喉有问题，点揉“照海穴”会有刺痛或胀痛。实践中，疏理“大钟穴”、“照海穴”对慢性咽炎效果颇佳。

手法操作注意事项

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①当扁桃体炎出现时，这几条经络都需要点按，配合在一起效果才会更好。

②成年人使用时，可稍加力度，在给孩子时，请选择点揉或按揉的方式。

③如没有缓解或加重，请及时就医，以免耽误病情。