入睡困难、多梦易醒、似睡非睡、眼睛困的直流泪就是睡不着……失眠不是病，得了真要命！因为久治不愈或长期服用依赖性药物，很多人患上了抑郁、头痛等更多疾病，甚至走向自杀、崩溃的边缘。

   不少失眠患者的床头都放着安眠药，然而长期吃安眠药，会造成病理性头晕、头疼，记性差，旧病没去，又添了不少新病。

   长期失眠容易导致早衰

   人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的。长期失眠，易引起人体免疫力下降、精神焦虑，导致高血压、神经衰弱、心脑血管意外、心理疾病及交通事故。中老年朋友年老体弱，更经不起睡眠障碍的折腾，易比正常人减少寿命。

   中医巧手施症失眠多梦

   据古籍记载，万历皇帝因国家内忧外患，长期精神忧郁，患有“不寐症”（失眠）。众多御医用了很多口服的汤药都治不好，最后用十几味安神中药研制成膏，贴在皇帝的脚底，没想到三日后就有大的改善，百日不到竟然痊愈。皇帝龙颜大悦，赏赐三百两黄金和黄马褂一件。从此，“不寐症”（失眠）的安神贴一举成名。

   随后，经过中医不断的研究，此方精选紫河车：胎衣，有补肾益精，益气养血、安神助眠之功。《本草纲目》中记载：“显然非他金石草木之类所比，其滋补之功极重”。

   珍珠粉：珍珠既可美容，也有很好的安神功效，《中华药典》记载“珍珠，镇心安魂魄”，其功效为安神镇惊，对多梦易醒极有奇效。

   丹参：入心、肝二经，《神农本草经》、《别录》记载：活血，通心包络，清心除烦，可养血安神、助眠。

   合欢花：又称夜合树，叶奇花香，昼开夜合，有主五脏，和心志，安神助眠、解郁的奇效。

   夜交藤：养心，安神，通络，祛风。治失眠，劳伤，多汗，血虚身痛。等十几种名贵中药，三十多道工序严格炮制成膏贴，起效快，效果好。

   先睡心、后睡眼 

   涌泉穴是人体的失眠点

   “俗话说脚是人之根，人体的心、脑、五脏六腑在脚底都有对应的反射区，而涌泉穴就是人体的失眠点”

   医学典著《黄帝内经》也记载:“阳入于阴谓之寐,阳出于阴谓之悟。”由此道出失眠的实质:阴阳不平衡。“人体阴阳不平衡就会心肾不交、心烦意乱，很多患者都有一种感觉，本来很想睡，但是大脑胡思乱想睡不着，这就是心不能主神明，”中医又认为左脚为阳，右脚为阴，安神贴采用一张红贴右脚、一张绿贴左脚，所用药材的炮制方法也是相反的，一种是阳制，一种是阴制，就是通过平衡人体阴阳达到好睡眠的，非常的奥妙。

   中医有句箴言“要想睡得安涌泉常温暖”，贴上安神贴,几分钟涌泉穴就会微微发热，心清脑静，平躺在床上会有一种悬空的感觉，心脑变得非常安静。“先睡心，后睡眼”，患者不再胡思乱想，自然进入睡眠状态。文/刘静（摘自《海西晨报》）