刘茂林教授是全国第四批老中医药专家学术经验继承指导老师，现任河南中医学院主任医师、教授、硕士研究生导师。他技术全而，通晓各科，尤擅长内科杂病的治疗，从医近50载，潜心研究，总结出经验方数十个，并倾囊传授给学生。桑圆饮是刘茂林教授治疗失眠的经验方。刘茂林教授采用桑圆饮治疗失眠症患者多达数千例，无不有奇效。

临床所见失眠病证多为心肝阴血亏虚所致。如《金匮要略·虚劳病》篇云：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”本条所言即为心肝阴血亏虚的失眠。心之阴血亏虚，则心不藏神；肝之阴血不足，则肝不藏魂，致使神魂浮越，则致失眠。由于睡眠时间不足，或睡眠质量不好，虽经历了睡眠过程，但大脑没有得到很好的休息。由于阴血亏虚，大脑未得到充足的供血供氧，故醒后仍觉头晕脑胀，神疲乏力，心悸焦虑，记忆力下降，甚至烦躁不安等症状。

桑圆饮为刘茂林教授治失眠的经验方。

药物组成为：桑椹、炒酸枣仁、生龙骨(先煎)、牡蛎(先煎)、合欢皮、夜交藤、生百合各30克，桂圆肉、山茱萸、朱茯神各15克。上方正是针对失眠的主要病机：心肝阴血亏虚，阴虚内热，热扰神明。

随证加减：

①胁痛、急躁易怒者，加醋柴胡10克，酒当归15克，白芍30克。

②心悸、烦躁、五心烦热者，加生地、麦冬、知母各15克。

③胸腹闷胀、身体疼痛者，加桃仁、红花各10克，丹参15克。

④悲伤欲哭、情绪无常者，加炙甘草10克，浮小麦30克，大枣5枚。

验案举例

患者，男，64岁，2008年9月20日初诊。主诉：严重失眠已1年余。晚上彻夜不寐，白天头昏脑胀，神困乏力，烦躁焦虑，记忆力明显下降。观其形体消瘦，舌质较红，苔薄微黄，脉见弦细微数。据此脉症诊断为失眠。其病因病机均符合中医辨证的心肝阴血亏虚证。

处方：桑椹、炒酸枣仁、生龙骨(先煎)、牡蛎(先煎)、合欢皮、夜交藤、生百合、浮小麦各30克，桂圆肉、山茱萸、朱茯神、生地、麦冬各15克，炙甘草10克。以大枣5枚为药引，水煎服，日1剂，2次分服。连服7剂。

2008年10月16日患者来诊叙述，桑圆饮真神奇，7剂药后1年多的严重失眠痛苦已解除，特带来自己的好朋友(顽固性失眠患者)请予调治。

为大家介绍了中医治疗失眠的偏方

茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。

经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米（粟米）熬粥，有令人入睡的疗效。

陈皮10克，竹茹10克，枳实10克，牡丹皮10克，栀子10克，半夏10克，茯神15克，黄连10克，生地黄10克，炙甘草6克，酸枣仁20克，珍珠母30克。水煎，每日一剂，早晚分服。主治虚热内扰之失眠。

取大红枣、葱白、白糖若干，首先把葱白它切成1寸8段，再取大红枣15颗把他放如锅中，加入白糖5克，再加1碗半水，煮大约锅开后，取一碗煮好的水拿在手中，在准备一盆温水.泡脚.一边泡脚，一边喝，包准你一觉到天亮。