夏天酷暑．贪凉久坐空调房。或恣食生冷，都易伤阳气，出现恶寒发热，头重脚轻，四肢倦怠．腹痛腹泻等不适，或演变为暑湿感冒．空调病等。此时，不妨服点香薷饮。

香薷饮源自宋代《太平惠民和剂局方》．由香薷、厚朴、扁豆3味药组成。香薷素有“夏月麻黄”之称．长于疏表散寒、祛暑化湿：扁豆长于清热涤暑、化湿健脾：厚朴长于燥湿和中、理气开痞。三物合用，可奏外解表寒，内化暑湿之效。但千万记住，暑热病症见发热、汗出、不恶寒及心烦口渴者，忌用香薷饮，必用清暑益气汤或人参白虎汤。

香薷饮的做法也很简单．可将香薷10克，厚朴(捣碎)5克，白扁豆(炒黄捣碎)5克，放入保温杯中．以沸水冲泡，盖严焖1小时．待凉后代茶频饮。也可将3味药水煎服。每天1剂，分2次服．水煎时需先将3味药提前浸泡10～20分钟．煎药加水量最好别少于500毫升．火宜大。时间要短，即“大火急煎”至200毫升左右：服药时，一定要冷服．防止服药后出现呕吐现象；服药后，以患者从头到脚特别是手足心微微有汗为最好。(肖德荣)