中药浴足预防外感

发布时间:2015-10-10 00:00:00

立秋后天气变凉,经常浴足可减少伤风感冒的发生,此法通过改善人体组织血液循环,消除呼吸道炎症及肿胀,使呼吸道通畅,从而预防或缓解症状。

1.取桃枝15克,红花、艾叶各10克,加水2000~3000毫升煎煮3~5分钟,取汁,每晚临睡前将双足浸入水中,水量到踝关节以上为宜,直至双足暖和,皮肤发红为止。每晚1次。10~15天为1疗程。此方可活血通络,解毒止痛。

2.取桂枝加克,独活15克,细辛10克。加水浸泡5—10分钟后,煮沸取汁,待温时将双足浸入,边洗边搓,直至双足暖和,皮肤发红为止。每晚1次,连用lO天。此方可温经通阳,活血散寒。

3.取威灵仙、仲筋草各20克,当归15克,水煎煮沸后倒入浴盆中,兑入适量温水,将双足浸入。水温下降后,再兑入热水,边洗边搓,至双足暖和,皮肤发红为止。每晚1次,连用15天。可温。肾散寒,消除疲劳,对心肾诸脏器及睡眠均有益处。封理

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