欲织双鸳鸯，终日才成匹。

寄君作香囊，长得系肘腋。

---郑旦《子夜歌》

香囊又叫香袋、花囊，也叫荷包，是将芳香性中草药碾成细末装入特制布袋中，佩在身上以预防疾病的一种传统民间艺品。陈示靓的《岁时广记》引《岁时杂记》就提及到一种端午香囊“端五以赤白彩造如囊，以彩线贯之，搐使如花形。”香囊里芳香性中药的挥发性气味通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位，经气血经脉的循行而遍布全身，起到调节气机、疏通经络的作用。不同药物组成发挥的作用各异，以芳香辟秽、祛邪解毒药物为主可预防感冒，以开窍宁神、安神定志为主则防治失眠，以芳香醒脾、助运开胃为主以防治厌食等。

香囊的历史

香囊的由来可谓历史悠久，早在殷商甲骨文中就有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载，至周代就有了佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。春秋战国时期有佩戴芳香性植物以防秽避邪的记载。先秦时期，香囊已成为人们随身携带或悬挂于幔帐的重要饰物。清代有用中药香囊佩戴胸前预防四时感冒、瘟疫等的记载。马王堆汉墓出土的香囊里就发现了辛夷、肉桂、花椒、佩兰、高良姜等多种香料。至今，民间仍有“带个香草袋，不怕五虫害”的风俗。

☝长沙马王堆一号汉墓出土

☝清代象牙雕葫芦形香囊

香囊的制作

要制作香囊，首先要准备和选择芳香材料。应根据不同的保健需要选择处方，可以是单味中药，也可以是多味中药混合在一起。所需中药要去正规的药店购买。香囊袋一般淘宝上就有出售，也可以选择细密、柔软、透气、好看的棉布自行缝制。

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第二步是材料的填充和制作。芳香材料在装入香囊前应粉碎，可在药店代为粉碎，家里有粉碎机的也可以回家粉碎，然后根据香囊的大小打入适量的药粉。如果香囊较大，要填充一定量的棉纱，以减少药粉的用量并使外观饱满，最后缝制包装就可以了。

香囊的种类

1、解毒利湿香囊

做法：取藿香、艾叶、肉桂、山萘、苍术各等量，清洗干净后烘干，并粉碎至100~200目。然后找来丝布，缝制成自己喜欢的样子，每袋里装4克药粉，每天挂前胸佩带，晚上睡觉时放置枕边。

功用：有芳香化浊辟秽、清热利湿解毒之效。

2、预防感冒香囊

做法一：取丁香、冰片各3克，高良姜2克，桂枝、佩兰各5克。或山奈、丁香、雄黄各3克，冰片、薄荷脑各2.5克，砂仁、蔻仁各5克。任选一方，将药材捣碎成细末并过筛，装入香囊袋。每个袋子装药品细末10~15克，可佩戴到胸前，或用别针固定到衣服上。

做法二：川芎、白芷，荆芥，薄荷，羌活，霍香，防风各9克，细辛，辛夷花，冰片各3克，雄黄1.5克。一起研成细末，从早起每3小时闻一次直至睡前，或作成布包闻吸，共用1至3天。

做法三：霍香，丁香，木香，羌活，白芷，柴胡，菖蒲，苍术，细辛各3克，一起研成细末，用棉布缝制小药袋，装入药末，佩戴胸前，时时嗅闻。

做法四：山奈，苍术，藁本，菖蒲，冰片，甘松各等份，除冰片外，将各药烘干，研为细末，加入冰片，调均匀，装袋内，佩戴胸前，时时嗅闻。 

功用：该香囊有提高抵抗力、预防感冒之效。香囊佩戴位置离鼻孔越近，效果越好。香囊中的药末最好十天左右更换一次，以保持药效。

3、提高抵抗力香囊

做法：取丁香、荆芥穗、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、白蔻仁各2克，粉碎后，装在丝布袋里。

功效：有提高抵抗力、增强呼吸道之效。还可以做成大的，挂到家里，提高全家人的抵抗力。

4、防蚊驱虫香囊

做法：取丁香、薄荷、薰衣草、七里香或艾叶各10克。用丝布缝制成孩子喜欢的卡通形状，随身携带。

功效：上述芳香药物都含有挥发油，可挥发出蚊虫不喜欢的味道，达到驱蚊之效。

5、解春困香囊

做法：冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克；或川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克；或山柰、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克。以上三种任选一种配方，将药物粉碎成细面，取药面3~5克，用布缝制。

功效：可祛风散寒，化湿通窍，对解春困十分有效。佩挂在脖子上，15天换一次即可。

6、防治冠心病香囊

做法：玄参，当归，菖蒲，花椒，桂枝，薤白，冰片，三七等各10克。干燥后，粉碎，过筛混合搅拌均匀，做成药袋，放置左胸前，并时时以鼻嗅之。

功效：对防治冠心病有一定作用。

7、防治失眠香囊

做法：辰砂（朱砂上品）适量，装囊，戴身上，以鼻嗅之。

功效：辰砂有镇定安神的作用，有助于睡眠。

8、预防小儿厌食香囊

做法一：高良姜、青陈皮、荜茇、苍术、薄荷、川椒各10克，研为细末，装入布袋中，置于胸前，坚持佩戴1~2个月。

做法二：黄芪、炒白术、焦山楂、炒六曲、炒内金、皮硝各10克，陈皮、广木香、砂仁各6克，一起研为细末，放入布袋中，置于肚脐处，适当固定。

功效：对小儿有健脾开胃、和胃消积的作用。

注意事项

香囊好看好玩好用，但也不是谁都可以使用的，如孕妇期随身佩戴，可能造成长期刺激，严重时可能导致流产，过敏体质的人也有可能引发过敏症状，一些热性体质的孩子如果经常闻香袋，病情可能会反复。所在使用香囊的时候也需要注意，按照个人情况来选择。