本页提供2016年3月19日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姚卫海。主题是《换季感冒全攻略》。主要介绍老年人感冒怎么办，洋葱鱿鱼须的制作方法等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

姚卫海：首都医科大学附属北京中医医院急诊科主任、主任医师。

老人感冒特点：微邪即感和感邪深重与龄俱增。因为老年人阴阳气血之虚与日俱增，《黄帝内经》说“年四十阴气自半”，“七十已后血气虚惫”矣。体虚不耐寒温，即便是季节变换亦成老人感冒的常见病因，一般别人感冒，体虚老人多易随之，甚至稍吹风、稍减衣即会感冒。

值得注意的是，中医有“非其时而有其气”的致病观点，即如夏天不热反凉，冬天不冷反暖，这时老年人很容易感冒，现在大家生活在“人工气候”的环境中，夏有空调，冬有暖气，老年人稍有不慎就会感冒。 

如果有瘟疫流行，如非典、禽流感暴发或气候剧变，或淋雨受寒太重，或悲怒过度，或过度操劳等，老年人感冒之后，往往全身怕冷，低烧、全身酸楚疼痛不适等，同时易出现恶心呕吐，腹泻拉稀，甚至大汗、脉弱、体乏、嗜睡等心肾阳气机能衰退的全身虚寒，需要高度重视。而且感冒程度与年龄和正气虚弱的程度，以及与感邪的浅深成正比。《医原纪略》说“邪乘虚入，一分虚则感一分邪”，“十分虚则感十分邪”。所以预防老年人感冒必须立足于补，而且是温补。

反复感冒杂邪兼感。衰老受邪，不胜起居，容易旧邪未去，新邪继之，导致老年人原来感冒将愈，新的一轮感冒又来，可称之为“重叠感冒”，临床上甚为多见，治疗起来，颇是棘手。

40岁开始，五脏渐衰，抵御外邪的能力下降，极易感受风寒湿热，引起各种感冒。邪恋在身不能解，复以新感风寒，原有之宿疾，如咳喘、泄泻、女性的尿路感染、男性的小便余沥前列腺增生、心脑血管疾病等都将加重，而且变得更加迁延难愈。