有些人一年四季动不动就感冒、发烧、流鼻涕，春天没有及时加衣服，夏天吹一吹空调，秋天空气太干燥，冬天一不小心受点凉，感冒就立刻找上门了，甚至自己在平时生活中已经很注意了，但只要周围的人有点感冒的症状，自己就跑不掉，铁定被传染。

中医认为，这主要是个人体质决定的，一般来说，这些人的特征是肌肉脆弱、腠理疏松，也就是说皮肤松懈不紧凑。凡是肌肉隆起的部位不结实，腠理疏松并且皮肤不致密的，肌肉通常比较脆弱，这样的人容易患感冒。对于这样的感冒，西药往往治标不治本，而一些中成药又总是药性太弱，因此。最好的方法就是煎几剂汤药来吃，多吃几次，一旦有感冒的苗头就吃，能使自身抵抗感冒的能力增强。在此，推荐加味香苏散，对于这类四时感冒非常有效。

作为四时感冒风寒表证来说，加味香苏散是一个基本方，对于一些身体比较弱的老人或者小孩，以及妇女经期的感冒比较好。另外，这个方子对于素有胃脘痛、胃气痛、胃寒痛，受了外感，同时感觉胃不舒服的，还有理气健胃的作用。

组成：紫苏叶5克，陈皮、香附各4克，炙甘草、荆芥、秦艽、防风、蔓荆子各3克，川芎2克，生姜3片。用法：水煎，温服。功效：发汗解表。主治：四时感冒。头痛项强、鼻塞流涕、身体疼痛、发热恶寒或恶风、无汗、舌苔薄白、脉浮等症。王志方