防癌 癌症可治愈

发布时间:2013-09-15 00:00:00

防癌的5色食品

  红色食物 包括番茄、大枣、山楂、红苹果、草莓等。这些食物能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。

  黄色食物 主要指黄豆,包括豆类和豆制品,还有黄色的水果和蔬菜以及蛋类,如黄豆芽、金针菜、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等。它们能消除体内细菌毒素和其他有害物质,很好地保护胃肠黏膜,对于防止食管癌、胃癌、肠癌等疾患发生有一定的作用。

  绿色食物 主要指绿叶蔬菜和瓜果,主要包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆、绿茶等。其主要功效是清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病率。

  白色食物 包括大米、海鲜、白薯、山药、白萝卜、白木耳、白醋、鱼肉、鸡肉、火龙果、百合、茭白等。它们能够为身体提供很多必要的营养物质,有助于提高机体的免疫力,防止肿瘤的发生。

  黑色食物 指有保健功效的黑色食物,如乌鸡、甲鱼、墨鱼、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。中医研究认为,“黑色食品”不但营养丰富,且多有补肾、防衰老,保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。(钟驲)
 

7种癌症可被治愈
 
  淋巴瘤:50%的早期能被治愈

  淋巴瘤过去被认为是不可治愈的绝症,但随着近年来靶向治疗药物的问世,淋巴瘤的5年生存率已超过50%。其中早期霍奇金淋巴瘤的治愈率达80%以上。大量临床试验证实,使用免疫化疗后,50%的早期淋巴瘤患者能被治愈,而一半的患者在得病5年后依然可以健康生存。

  大肠癌:80%的早期可被治愈

  大肠癌是与饮食密切相关的疾病,高脂、低纤维的饮食结构再加上久坐少动是最大的致病因素。作为恶性肿瘤,大肠癌的治疗仍旧是手术、药物和放疗的“三部曲”。而对早期发现的肠癌来说,治愈率可高达80%以上。而且,手术的创伤也不大。对于非常早期发现的肿瘤,腹腔镜手术就可以完成。

  肺癌:低剂量螺旋CT有助早发现

  肺癌之所以是“杀伤力最大的肿瘤”,就是因为它通常很难早期被发现。一旦出现明显的刺激性咳嗽、痰中带血或咳血、胸痛、气短等症状到医院就诊时,往往已属中晚期。近年来,随着医学影像技术的进步,采用胸部低剂量螺旋CT扫描的方法,有助于及时发现早期肺癌。早期肺癌如果及时手术治疗,5年和10年生存率可达85%和50%以上。

  宫颈癌:可通过疫苗注射预防的癌症

  宫颈癌是最容易被治愈的癌症。如果能够早期发现,治愈率几乎可以达到100%。而且,目前世界上第一个成功研发的癌症疫苗就是宫颈癌疫苗。宫颈癌的高治愈率无疑让人类对战胜癌症的事业充满了更大的信心。

  乳腺癌:最适合个性化治疗的癌症

  乳腺癌是让所有女性备感恐惧的癌症。它不仅危及生命,还让女人面临性别特征的残缺问题,是身体和心理杀伤力很大的恶性肿瘤。但现在乳腺癌已成为治愈率最高的癌症之一。如果早发现、早治疗,70%的女人仍能重新拥有健康。而且现在的医学发展水平已经最大程度地实现了保乳,让手术痛苦和对身体的损害减少到了最低程度。

  皮肤癌:夏季更高发的癌症

  皮肤癌是白种人常见的恶性肿瘤,但最近几年我国的发病率上升。值得欣慰的是,皮肤癌是很容易治愈的恶性肿瘤,前提是早发现、早治疗。专家发现,皮肤癌的发生与酸性的身体内环境有关。酸化的体液环境是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,能有效预防皮肤癌。

  胃癌:从传染病到慢性病的转变

  胃癌的治愈率也与是否早期发现有关。如果早发现、早治疗,胃癌也是治愈率超过60%的疾病。WH0的调查发现:50%的胃癌与幽门螺旋杆菌感染有关。而在我国,60%的胃病患者有幽门螺旋杆菌感染问题。有些专家甚至把胃癌称作“传染病”,因为幽门螺旋杆菌感染与中国人的“共餐”习惯有关,专家建议外食族应养成分餐或使用公筷的好习惯。(王枞)

  淋巴细胞是人体健康卫士

  淋巴瘤是我国常见的十大恶性肿瘤之一,在血液系统恶性肿瘤里,其发病率仅次于白血病,而且从儿童到老人都可能发生淋巴系统的肿瘤。

  淋巴细胞是人体的健康卫士,他们抵抗外来细菌、病毒等的入侵,清除机体内衰老坏死的细胞,维护着机体内环境的“整洁有序”。中国医学科学院肿瘤医院副院长、内科主任石远凯教授比喻说,蚕豆状的淋巴结成群地分布在淋巴管汇集的部位和静脉周围,筑起了保护人体健康的“防御性长城”。另外,除毛发、指甲、角膜以外的其他组织和器官,如胃肠道、支气管、泌尿系统、生殖系统、皮肤、甲状腺等也广泛分布着大量的淋巴组织,共同组成保护人体健康的淋巴免疫系统屏障。

  “免疫系统就像人体的‘军队’,及时清除身体内发生突变或癌变的细胞。一旦免疫功能出现紊乱,癌变细胞就有机可乘。”石远凯说。

  工作压力大易患淋巴瘤

  石远凯透露,目前淋巴瘤的发病率出现了不断升高的趋势,我国每年新增患者约2.5万人。其中,非霍奇金淋巴瘤的发病率年递增率达到3%~5%,是所有恶性肿瘤中增长速度最快的。

  “淋巴瘤的发病年龄越来越提前,目前以30~45岁的中青年人为主,且以男性偏多。”石远凯表示,淋巴系统是人体很重要的免疫组织,青壮年时期的免疫系统处于发育过程中,需要不断适应外界的变化,因此容易产生恶性改变。“另外,年轻人生活、心理、工作压力增加、生活不规律以及过度疲劳等都是淋巴瘤的发病诱因之一。”

  2009年9月,李开复宣布离职并创办创新工场。一路创业至今,李开复给自己的压力过大,经常处于疲劳作战的状态,导致免疫功能下降,降低了防御外来病毒及自身体内细胞癌变的敏感度,患癌症的几率因此而大大提高。

  石远凯提醒,预防淋巴瘤的最好方法之一就是在凌晨零点到3点务必休息,如果熬夜,免疫系统就没有办法得到休息,容易引发淋巴瘤。

  关注身体发出的信号

  “常规治疗一周仍然持续发烧,也是淋巴瘤的‘信号’之一,需及时到医院确诊。”石远凯介绍说,由于淋巴瘤的表现比较隐匿,不痛不痒,很多患者会将发烧等症状与感冒病症混淆。因此,除了淋巴结肿大外,有三种常见并发症要特别注意——发热:体温长期徘徊在38~39℃之间,有持续高热,也有间歇低热,少数人有周期热;消瘦:多数病人有体重减轻的表现,在短时期内减少原体重的10%以上;盗汗:夜间或入睡后出汗。

  人的身体每个部位都会发出各种信号,从头到脚,关注身体健康就要关注身体本身发出的信号。石远凯建议,个人对无明确原因的进行性淋巴结肿大,尤其是脖颈、锁骨区域或腋窝、腹股沟部位;经一般抗炎治疗无效的“淋巴结结核”和“慢性淋巴结炎”;反复出现淋巴结肿大;或者长期低热、周期性发热,特别是伴有多汗、消瘦等情况,应及时检查,争取在第一时间捕捉到疾病的蛛丝马迹。

  石远凯认为,淋巴瘤的病因比较复杂,发病率逐渐增高,与环境污染日益加重、生活节奏逐渐加快,长时间处在通风不良的环境里,染发或使用非环保的装潢材料等都有关系。不当的饮食方式也会增加淋巴瘤的发生,如饮食中食品添加剂过多,蛋白质摄入增多,或是维生素和蔬菜的摄入减少,都会加大淋巴瘤的发生概率。

  做好规范化诊断与治疗

  “癌症如果早期发现,早期治疗,有1/3的癌症可以治愈。”石远凯说,“淋巴瘤最早从淋巴结开始,表浅的淋巴结发病最多。如果出现表浅淋巴结肿大,就要提高警惕了。”

  “淋巴瘤并非绝症,早诊早治+标准规范+坚持不懈,完全可以获得治愈。除了早发现、早确诊之外,分型是否准确,首次治疗是否规范,是决定淋巴瘤能否有效控制并最终得到治愈的关键。”石远凯强调,90%的淋巴瘤复发和转移主要发生在头5年内,因此,定期随访非常重要。

  一般定义上来说,肿瘤的“治愈”概念与“5年无病生存率”相关。长期观察发现,肿瘤患者完成治疗后如果平稳度过第五个年头,其存在肿瘤复发的几率不到10%,此时可被认为已治愈。“虽然不同亚型的淋巴瘤治疗效果的差距还很大,但总体疗效已有很大提升,并且已成为少数能治愈的癌症中,治疗效果最好的恶性肿瘤之一。”

  淋巴瘤的治疗方法主要有免疫治疗、化疗、放疗、造血干细胞移植等。目前,大部分淋巴瘤患者仍然首选化疗。石远凯指出,如果同时使用3~5种化学药物联合治疗,可使霍奇金淋巴瘤患者的5年生存率提高到70%~80%;非霍奇金淋巴瘤患者的5年生存率提高到40%~50%。而放疗则能消除体内巨大肿块和化疗后的残留肿块。

  石远凯再三强调,如果能做好规范化的诊断与治疗,50%~60%有望获得治愈。(李颖)

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  淋巴瘤的中医药防治

  中医将淋巴瘤归属于“痰毒”、“恶核”、“阴疽”、“失荣”等范畴。中医认为,淋巴瘤的形成为机体正气内虚、病邪充盛所致,正虚主要与内脏亏损、气血虚弱等相关,邪盛则多由寒凝气滞、痰毒血瘀等导致,因此中医药防治淋巴瘤,常采用舒肝解郁、化痰散结、散瘀消癥、养血润燥、清热解毒、温阳宣通、益气养阴、健脾温肾、滋补肝肾等治疗原则,在个体化基础上进行辨证施治,常可取得较好的临床疗效。同时,一些较为有效的单方、验方,以及外治方药,也发挥着积极的临床治疗作用。

  中医药可以提高淋巴瘤患者机体免疫功能、改善临床症状、提高生存质量、延长生存期,与西医西药结合,对放化疗有减毒增效等作用。

  淋巴瘤的早期诊断与治疗十分重要,中医中药治疗应该贯穿整个治疗过程,或单独治疗,或与放化疗结合,晚期尤其是不耐受化疗或放射治疗的患者,可坚持以中医中药为主、酌情配合西医西药治疗的方案。

  对于脏气虚衰的患者,应注意保暖御寒,防止感染,避免情绪波动。戒烟酒,慎食辛辣、烤灼及其他燥热之品,以免助炎生痰,加重病情。(李雁)
 

涂抹西兰花防皮肤癌
 
  多项早期研究发现,常吃西兰花、花椰菜、卷心菜和芽菜等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌及多种其它癌症危险。美国一项新研究发现,不仅吃西兰花等十字花科蔬菜有助防癌,西兰花“外用”(涂抹皮肤上)也有助于防止皮肤癌。

  亚利桑那大学药理学系教授,该大学癌症研究中心研究员萨里·迪金森博士对西兰花中的重要成分自然化学复合物萝卜硫素(SFN,也称“莱菔硫烷”)进行了深入研究。结果发现,该成分外用涂抹皮肤,可能有助于防止皮肤癌。

  迪金森博士表示,新研究发现,吃西兰花可以吸收其中多种降低癌症危险的营养素,而将少量萝卜硫素涂抹在皮肤上,可发挥类似于防晒霜的抗癌护肤功效。目前科学家正在研制更好更廉价方便大众操作的皮肤癌预防新方法。对过多接触紫外线而导致的皮肤癌,西兰花萝卜硫素的防癌潜能巨大。在抑制AP-1蛋白等皮肤癌致癌物质方面,萝卜硫素适用性强,效果极佳。萝卜硫素同时还可以激活Nrf2基因等化学防治基因的作用。(金也)

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