延年益寿
抗衰防老方1
发布时间:2007-11-21 00:00:00
黑芝麻60克,
蜂蜜90克,玉米粉120克,白面50克,鸡蛋2个,发酵粉15克。先将
黑芝麻炒香研粉,和入玉米粉、
蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5—2小时,上屉蒸20分钟即熟。本方有健胃、保肝、促进红血球生长的作用,坚持服用可抗衰老。据《神仙传》记载:古代有一姓鲁的妇女,虽已年逾八旬,但仍“甚少壮,日行三百里,走及獐鹿”,究其养生之术,主要原因是常年服食以芝麻为主做成的糕饼。芝麻中尤以
黑芝麻为上品。 《本草纲目》称:“服
黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年
白发返黑,三年齿落更出”。
黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首,而
维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常用之,可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。据科学家实验表明,
维生素E可使实验动物的寿命延长15%——75%。
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