保健滋养
健骨强腰方10
发布时间:2007-11-21 00:00:00
黄精250克,
天门冬50克,
地黄150克,牛骨油适量。取
黄精、
地黄、
天门冬,加水煎煮,每20分钟煎液一次,共取3次,合并煎液,再以小火熬煮浓缩至粘稠时,加入适量牛骨油,边熬边搅至膏壮遂停火。待冷装瓶备用,每次2匙,温酒送服,每日2次。本方中选用了3味古代常用的补益保健晶。
黄精,“宽中益气,补五脏,调良肌肉,充实骨髓,坚强筋骨,延年不老” (《饮膳正要》)。
地黄,补肝肾,养阴血,填骨髓。研究显示,
地黄煎剂对风湿性和
类风湿性关节炎有与肾上腺皮质激素反应相似的作用。
天门冬,滋阴补虚,强壮身体。实验研究表明,
天门冬提取液有抗风湿性关节炎的效用。又配以甘温之晶牛骨油,补中,填骨髓,益气力,久服增年。四物相合,而具补精髓,壮筋骨,延年益寿之功。温酒送服。可通利血脉,并防诸料过于滋腻粘滞。牛骨油含饱和
脂肪酸较多,容易在动脉内膜沉积形成粥样斑块,促进
动脉粥样硬化发生。多数植物油中含有
谷固醇,能抑制胆固醇的吸收,有利于防治高脂血症及
动脉粥样硬化。从既要强筋健骨,又要预防
心血管病的角度看,本品宜减少牛骨油的用量,适当的增加植物油,如豆油、玉米胚油、
花生油等,其保健作用更为理想。
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