不少男性都认为，肾脏是影响性功能的主要器官，让“肾”补好，方能提高性生活质量，有的患者性功能出现障碍，就认为是“肾”不行了，得赶紧补。其实生活中不少人将中医上说的“肾”与西医的肾功能相混淆。实际上肾功能的好坏与性功能强弱没有必然联系，将“肾”补过劲了，那将会适得其反。

人体每时每刻都在进行新陈代谢，肾脏的功能之一是将有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱平衡，保持生命活动的正常进行，肾脏是人体重要的排泄和内分泌器官，这是西医的说法。而中医说的“肾”概念主要是从机能的角度来看，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官，起调节人体功能，为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。无论从哪个角度说，要保持健康、延缓衰老，都应保护好肾脏功能。

影响性功能的因素有很多。医学专家指出，能影响性功能的疾病不少，如糖尿病、心脑血管疾病、前列腺疾病、外伤等。如果一个人的肾脏功能再好，得了上述疾病也会或多或少影响性生活质量。假若一个人只有肾脏疾病如肾炎、肾病、肾结石而没有其他疾病，对性生活不一定有太大的影响。除了疾病外，人的性机能减退还与心理压力有一定的关系i因此，性健康不能简单地归结为“肾虚”和要“补肾壮阳”，盲目补“肾”的做法是不可取的。

如果本来就不需要补“肾”的人吃厂补肾药，不但营养物质不能补上，还能给脏器平添了排毒的负担。另外，过分追求“补肾壮阳”，可能在短时间内起到一定作用，近期是起到了一定作用，但从长远来看这不是件好事。因为只有祛除了心理、社会因素和疾病因素，性功能障碍才会得到改善。如果不明白这个道理，一味的补“肾”，肯定不会有明显效果。

生活中人们都知道“药补不如食补”这句俗话。我们常吃的食物中有些就有补“肾”的功能，比如猪腰花和牡蛎，还有泥鳅鱼就含有大量的锌，对补“肾”有一定的好处。当然，如果真是“肾虚”，仅靠食补就不够了，这就要在中医专家确诊后，才开始进行药补。其次，适宜的运动，也能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使“肾气”得到巩固。同时注意，性生活要适度。另外，充足的睡眠也是恢复精、气、神的重要保障。如果以上几点都做不到，即使吃再多的补“肾”药也是无济于事的。(林中)