保健滋养
安神助眠方12
发布时间:2007-11-21 00:00:00
牛肉250克,
莲子、
山药、
茯苓、
大枣各20克、
小
茴香各30克,
食盐少许。将牛肉洗净切块,同
莲子共人锅中加水适量,上火炖至半熟时,加入
茯苓(布包)、
大枣、
小
茴香、
山药(洗净切片)、
食盐,慢火炖至牛肉酥烂离火。本方清香酥烂、滋而不腻。健脾益气、益精宁神,适用于病后气虚,血虚患者。
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