阳春三月，万物复苏，活色生香的桃花把春天装点得妩媚烂漫。桃花是蔷薇科植物桃或山桃的花，其枝干扶疏、花朵丰腴、色彩艳丽。在中国文化里，桃花象征着春天、爱情、美颜与理想世界，自古就和女子有不解之缘。《诗经》中有“桃之夭夭，灼灼其华，之子于归，宜其室家”的诗句，描写新嫁娘的美貌和品德。汉语里形容漂亮的女子会用“花容月貌”“人面桃花”，后者出于崔护《题都城南庄》诗“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”

桃花除观赏之外，还有较高的药用价值。《神农本草经》里认为桃花可“令人好颜色”，从而最早提出桃花美容的功效。唐代《图经本草》记载采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。经过历代医家总结，认为桃花入药具有消食顺气、祛风镇静、养心活血、润肠通便、滋润皮肤、瘦身美容等功效，是女同胞们的好伙伴。桃花虽好，但不适合体质瘦弱的人，也不要长期饮用，以免耗伤阴血，损人体元气。李时珍在《本草纲目》中说“桃花，性走泄下降，利大肠甚快……若久服，即耗人阴血，损元气”。

桃花可瘦身

桃花茶可以美容养颜、顺气消食，是一款浪漫的花茶。每年三月初三从桃树上摘取新鲜的桃花，然后晒干泡茶喝，可以排毒通肠，养颜美容。其历史可以上溯到唐朝，孙思邈的《千金要方》记载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。传说体态丰满的杨贵妃，有效的减肥办法就是每天用桃花泡水喝，不仅能减肥，还使脸色红润。

闲暇时冲泡一杯桃花茶，看着花瓣儿在杯中悠悠展开，读着唐代诗人高蟾“天上碧桃和露种，日边红杏倚云裁”的诗文，顿感浑身通泰，妙不可言。

桃花面膜能美容

将桃花片直接外用于肌肤，能够起到祛黑增白的作用，还可以治疗皮肤瘙痒。最简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻；也可将阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净，久之可令颜面皮肤润泽光洁，富有弹性。

在唐代，桃花是最为崇信的美容花品，相传我国最早的面膜就是用桃花制成的。武则天的女儿太平公主是雍容的宫廷美女，她的美艳华贵就得益于桃花。《四时纂要》里记载了太平公主经常使用的一款美容面膜，21nx.com就是在农历三月三日采摘桃树东南枝向阳的含苞待放的桃花若干，晒干后研成极细末，密封，待到七月初七调入新鲜的乌骨鸡血，立即用以涂面。每日早、晚各1涂次，涂后半小时用清水洗去，可使面白如雪，艳如桃花。类似的桃花面膜在《圣济总录》《古今秘苑》等医药典籍里均有相关记载。

对于爱美的女性来说，桃花不失为经济方便的美容佳品，宋代诗人郭祥正赋诗云：“酣酣桃始花，灼灼粉面笑。粉色谢花光，夺尽丹青妙。”(李红珠)