女人养生美颜的妙招 桑葚芝麻膏 二冬川贝膏

发布时间:2018-10-26 00:00:00

进入秋季今后,北京等北方地区气候枯燥,秋风萧条,许多女人呈现了手脚怕冷和皮肤枯燥等烦恼,这些亚健康问题采用中药恰当调度能够有用缓解,中医药驻颜美容的前史悠久,经历非常丰富,下面就结合北京地区女人的体质,给我们介绍几款适宜秋天运用的女人养生美颜的妙招。

桑葚玫瑰芝麻膏

女人以血为本,终身要历经经、育、产、乳四个阶段,都需求耗伤身体的气血,充分的气血是如花容颜的底子,气血缺乏或气血瘀滞,都会使女人容颜干枯瘦弱,乃至生超卓斑,此膏方滋补肝肾,养血美颜,最适宜青中年女人服用。

桑葚100克,玫瑰花50克,黑芝麻300克,枸杞子100克,阿胶30克(烊化),制造膏方。

其间玫瑰花作为药食两用的药物,味辛、甘,性微温,气味芳香,具有理气解郁、化湿和中、活血散瘀的成效,能够行气活血,开郁养颜。桑椹能滋补肝肾,养血疏风,中医自古就有用它医治肝肾精血缺乏的面庞瘦弱、皱纹色沉、须发早白、疲倦无力的记载。黑芝麻味甘,性平,有滋补肝肾、益精乌发、生津润肠的效果,最适宜医治肝肾精血缺乏的皮肤枯燥、形容枯槁、须发早白、发干无泽,现代研讨也发现黑芝麻富含天然维生素E、卵磷脂和不饱和脂肪酸,是延年变老、对立动脉粥样硬化的佳品。再加上枸杞子滋补肝肾、益精明目,自古枸杞就是中医延年益寿的上品。现代研讨证明,枸杞中含多种天然维生素、氨基酸,有防治疲惫、抗衰美容效果。中医对阿胶的运用始于秦汉,至今已有200多年的前史,是中国人传统的滋补、补血上品,用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽,适宜秋季运用。这些药配伍运用,能有用起到滋补肝肾,养血美颜的效果,缓解秋季的美容健康问题。

百合二冬川贝膏

北京入秋就枯燥,很多人呈现口干咽燥,皮肤干涩,乃至夜间干咳的症状,其实是由于秋季燥邪当令,燥火刑金的原因,这些能够运用百合二冬川贝膏来防治。

百合50克,川贝20克,天冬50克,麦冬50,沙参30克,熟地20克,生地20克,陈皮10克,茯苓20克,桑叶20克,制造膏方。

其间百合能润肺养阴,益心宁神,川贝润肺化痰,天冬被《神农本草经》列为上品,有清肺滋肾、滋阴降火的成效,听说“久服轻身益气延年”,现代药理研讨发现,天门冬富含19种氨基酸,天门冬素,多种低聚糖,的确有增强养分,润燥生津的成效。自古本草经对麦冬就多有赞誉,称其能“美色彩,悦肌肤”,现代药理研讨发现它含有多种甾体、黄酮、氨基酸、葡萄糖和维生素A等,口服能益阴生津,润燥养肤,对进步机体免疫功用,改进心肌缺氧等都会有用。生地滋阴凉血,桑叶清降肺气,茯苓陈皮健脾和胃使整个膏方滋阴生津,补而不腻,发挥有用的医治效果。

秋天是“养收”的时节,能够开端进补,以上两款膏方是适宜大都人群运用的膏方,最佳的保养办法是找有经历的中医大夫,量身定制适宜的膏方保养。日常生活由于气候枯燥,以清润平补为好,也能够多食凉润性平的食物,如梨、百合、银耳、莲子、藕、牛奶、豆浆、苹果、葡萄等生果、食物,也可选择具有润肺养阴、益胃生津的中药如沙参麦冬泡水饮用,健康的身体、美的容颜,来自精心的呵护,不要忘了中医药学能够助您一臂之力。(马小丽)

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