美容去皱的药膜按摩

1．用温水洗净面部。

2。对洗过的面部作传统的手法按摩。

3．然后贴上药膜，有的药膜上不带有均匀美容药膏，则应先在面部或药膜上均匀涂上一层药膏，再贴于面部皮肤上。

4．用手沿药膜轻压，使药膜与面部皮肤紧贴在一起。在贴药膜、涂药和压药的诸过程中，必须注意保护眼晴。同时保持鼻孔的呼吸通畅。

5．在药膜贴紧之后，再用于在药膜外推移、滑按，如此按摩20—30分钟后，让药膜贴更长的时间。

6．取下药膜，清除药膏和面垢。

7．进行头发、眉睫、眼窝及嘴后的整容或化妆……如此可使面容焕然一新。

供面部按摩用的药膜、药膏均有市售，上面介绍过的新鲜瓜果汁、果泥亦可应用。

如果使用甘露醇则有很明显的消除皱纹和使皮肤鲜嫩的作用。对于一些寻求面部白嫩的人，可使用一些皮肤增白剂，但配备浓度一定要标准，否则作用相反。

除皱消斑按摩法

除皱消斑按摩法的原理是：调节激素分泌及局部皮肤供血，改善肝肾功能，以消除面部的雀斑、黄褐斑及皱纹。

(一)按摩疗法

1．总的治法

(1)仰卧，用拇指用力按揉其两侧下肢的太冲、三阴交穴，均以较强的酸胀感为宜，每穴半分钟。

(2)仰卧，用一手的拇指与其余四指分别置于其膝部内外侧的血海、梁丘穴，然后用力作拿法，以局部有胀感为宜，每侧下肢操作1分钟。

(3)仰卧，用手掌按照大腿内侧、小腿内侧、大腿外侧、小腿外侧的顺序施行推法或擦，每部分由上往下操作半分钟，均以有热感深透人里为佳。

(4)仰卧，用手掌在其肚脐周围施行缓慢而深沉的顺时针疗法，时间约五分钟。

(5)仰卧，将两手的食、中、无名指并拢，用指腹在其整个面部皮肤上施行指摩揉，操作时按前额、两侧面颊、脸部正面，口唇四周的顺序逐一按摩，力量轻柔，耗时5分钟。

(6)俯卧，用八字推法沿其背腰部的脊柱两缘，从上往下推5—10遍，力量适度，推动稍慢，注意勿擦伤皮肤。

(7)俯卧，先用两拇指分别按揉其两肾俞穴，保持酸胀感半分钟。然后用一手掌在其腰部肾区作横向的往返摩擦，以有热感深透为度。

2．用于消除眼睛周围皱纹的方法

(1)用两指指端按在其两侧内眼角的睛明穴处，然后每秒作一次强力按压，要求有强烈的酸胀感，共点按10次。

(2)用两拇指端点按其两外眼角，操作要求同上。

3．预防和消除雀斑

雀斑是黑色或茶褐色的色素沉着污点，可能是肝脏功能退化或肾脏功能失调所致，如果不作根本治疗，雀斑是永远不会去掉的。此套手法可以由别人操作，也可由自己操作。

(1)和妊娠有关的雀斑，在妊娠中或产后易出现，尤其是坠胎后更为显著。雀斑为茶褐色，轮廓清楚，多数是左右对称。可用按摩法治疗。

1)按擦膀胱经足跟外侧，由上而下刺激5次。

2)用拇指按压足小趾甲处束骨穴，每秒按1次，共按5次。

3)在背腰中线部位，由上而下作经线刺激5次，再以脊柱为中线，左右分别向外，用手掌或毛刷刺激10次以上。

(2)因肝功能减退产生的雀斑，以肥胖的人较多，是轮廓分界非常清楚的一种茶褐色雀斑，多数左右对称出现。可用按摩疗法治疗。

1)沿着足部肝经线，由下而上地按擦，用手掌或毛刷柔和地作局部刺激5次以上。

2)用拇指刺激双膝内侧的血海穴。每秒按压一次，共按压5次以上。

3)左右肩胛骨之间由上而下作经线刺激5次。然后，从经线向外侧作局部刺激10次以上。

4)用第二、三、四指的指腹部，沿面部先从下颏开始一双口角一双鼻侧一双眼球——>额部——>脸侧，周而复始地沿经线按擦5次以上。

5)右手作甩手运动，首先放松肩部，然后作甩手运动。甩手反弹向上时，右腕内侧经下颏弹向左肩上部，然后再甩手向后，这样周而复始反复作10次。

6)弯曲右手，肘在腰胁侧，手向肩摸作为基本动作，平衡地向后弯退，作10次运动。

(3)痒感引起的雀班，以瘦人较多，这种雀斑无明显界限，茶褐色，由口周向外侧生长或者由外轮廓向脸内侧生长，还有些人由整个面部扩展至颈部，这是一种顽固的皮肤病。主要由于副肾代谢功能失调所致。可用按摩法治疗。

1)沾足肾经，用手掌或毛刷由上而下作轻微的局部刺激10次。

2)用拇指指腹按压三阴交穴10次。

3)由肩月甲骨之间起至腰部之间的脊背中线由上而下作经线刺激5次。然后，左、右双引向外侧作局部刺激10次以上。

(4)在青春期前后发生的雀斑，多见于未完全发育成熟的女青年。可用按摩法治疗。1)刺激膀胱经，与妊娠有关的雀斑按摩法相同。

2)由双大腿内侧向双脚跟部，用毛刷刺激10次。无毛刷时可用硬布代替。

(二)足底按摩疗法

可重点按摩肾上腺、甲状旁腺、脾、胃肠及淋巴腺等反射区。