很多人尤其是老年人，一到冬季皮肤就会瘙痒不止，特别是大腿外侧。小腿和胳膊外侧等处皮肤刺痒，夜间尤甚。中医药对防治冬痒症积累了十分丰富的经验：

内服方(在医生指导下辨证选用)

1．何首乌26克，当归、槐花各10克，生地黄16克，丹参12克，胡麻仁5克，全虫、蝉蜕各3克。

2．生地、熟地、当归、何首乌、钩藤各9克，天门冬、地骨皮、黄芩各4克，刺蒺藜15克。

3．党参、黄芪各20克，白术、茯苓各15克，当归、丹参各12克，升麻、柴胡各。10克。

4．马齿苋、瓜蒌叶、野香薷各15克。

以上方均水煎服，每日1剂。

外用方

1．苍术、生地黄各100克，荆芥、赤芍各50克，煎水洗患处，每日早晚各1次或将药液浓缩，再加老醋适量，外搽患处，每日1次。

2．生地15克，首乌15克，艾叶90克，防风30克，加水煎沸15分钟，趁热熏洗患处。

3．香蕉皮适量，反复擦患处，每日数次。

4．把苹果切成片，在瘙痒处揉拽，每天数次。

食疗方

1．红枣、红糖、猪板油各500克。先将红枣、猪板油加水煎到猪板油溶化，红枣只剩下枣核时，捞去枣核，趁热加入红糖，待红糖溶化后服用。每天适量，食完为止。

2．沙参60克，天冬30克，当归6克，猪肺1具(洗净切成片)，炖熟食用，调味自便。

3．泥鳅30克，红枣15克，将泥鳅洗净与红枣煮汤，加盐调味服食。(王小霞)