皮肤科
女性防脱发食疗方
发布时间:2013-01-28 00:00:00
1.何首乌煲
鸡蛋
:何首乌60克,
鸡蛋
2个,加水同煮,
鸡蛋
熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、
脱发
过多、未老先衰,对虚不受补者疗效更佳。
2.羊骨粥:羊胫骨1~2根,捣碎,加
红枣
、桂圆各10枚,糯米100~150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾
补血
的功效,适合
脱发
兼肾虚腰酸、轻度
贫血
者。
3.生发黑豆汤:芝麻、黑豆30克,
枸杞
子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对
失眠
多梦者尤其有效。
4.首乌肝片:何首乌60克,
枸杞
子15克,生猪肝、黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2~4小时;黄瓜切片,锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出昧,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片及发好的
枸杞
子,快速翻炒3~5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2~3次。
5.花生衣
红枣
汤:花生米100克温水中泡后,取花生衣与
红枣
10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。此方有养血
补血
之效,做到养血生发,适于身体虚弱者的生发、乌发。
上一篇 :
外用药物治疗脱发
下一篇 :
产后脱发食疗三方治之
精彩图片
湖北省大冶市中医医院组织医护人员开展义诊服务活动
陕西省西安市临潼区中医院为小朋友讲解中医药知识
重庆两江新区中医院医务人员在候诊大厅演示中医养生功法
哈萨克斯坦的脑瘫患儿阿依达在陕西西安中医脑病医院治疗
猜你喜欢
热门精选
大家正在看
局部减肥
中医内科
减肥
运动减肥
中医外科
饮食减肥
瘦腿
皮肤病
瘦身
美腿
骨伤科
中医妇科