春天来了，不少人发现脚又开始痒了，脚气又犯了。不透气的皮鞋、球鞋、旅游鞋都是脚气的“元凶”。冬天脚气容易好转，但每到春暖花开之时，“冬眠”后的脚气又开始蠢蠢欲动，伺机复出。

  脚气常伴有甲癣

  手足癣是最常见的浅部真菌病，是由于特定种类的真菌感染手足部皮肤，其中又以“脚气”即足癣最为多见。中华医学会开展的300万人足病流行病学调查结果显示，中国内地有超过六成的足病为真菌感染，其中足癣（俗称脚气）的发病率是45.2%。可以毫不夸张地说，每两个中国成年人中就有一个罹患足癣。

  西安交通大学医学院第二附属医院皮肤科王万卷主任医师指出，手足癣发作，手足部位可能出现起水疱，发痒；或趾（指）缝间皮肤浸渍发白，表面有糜烂、瘙痒；或足跟、手掌部位皮肤粗糙增厚，容易皲裂出血等症状。手足癣还多伴有指甲的损害（甲癣）。

  脚气往往先从一侧发病

  如果你出现其中的一些症状，需要高度怀疑是不是患上了手足癣。但由于有些皮肤病比如湿疹、牛皮癣，甚至二期梅毒，都可能表现为脚气的症状，确诊手足癣最好到正规医院就诊，除了典型的临床症状，取一些皮肤脱落物在显微镜下检查，如果看到典型致病菌的菌丝或者特定形状的孢子，即可确诊手癣或脚气。

  一些临床表现也有助于诊断手足癣。由于是感染性疾病，手足癣通常有一个“接种”的过程，皮损多从一侧传播至另一侧。因此手足癣往往是一侧起病，开始可能只是左脚发痒，长了几个小水泡，过段时间右脚也会出现同样水泡。而且常常从趾缝开始，逐渐向外发展。

  鞋子也需“阳光浴”

  王万卷主任医师提醒，有脚气的人要养成良好的生活习惯，做好日常保健。平时最好不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。保持脚的清洁干燥，勤换鞋袜，袜子一天一双，鞋子也尽量轮流换，鞋子要多晒太阳。消除诱发因素如脚汗、脚癣等。

  这里给您介绍一个偏方，可以把大蒜切成片，往脚上搽，连续一段时间，即可缓解，您不妨一试。

  多吃富含B族维生素的食物

  多吃富含维生素B的食物，像芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏，麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜、大蒜等均含有丰富的B族维生素，B族维生素可以调节皮脂腺分泌，增强皮肤抵抗力。尽量少吃或不吃容易发汗的食品如辣椒、生葱、生蒜等。

  治疗最常见的丘疹鳞屑型脚气，可以使用达克宁和孚琪，把脚洗干净后早晚各用药一次，待症状消失后再巩固用药一周。