在很多人眼中，痱子是一种“小儿病”，误认为只有孩子会生痱子，成年人基本不会“中招”。事实上，痱子的产生并没有集中的年龄段，如果成年人出汗较多或是被细菌感染，照样会像孩子一样“捂”出痱子。

按照医学的分类，常见的痱子有红痱、白痱、脓痱等。其中，红痱即为最常见的痱子类型。炎热的环境下，大量的汗液不容易蒸发。此时，如果再遇到潮湿或是细菌感染的情况，皮肤的表皮角质层便会被汗液浸渍，导管口发生堵塞，从而在表皮形成疱疹，即为红痱。红痱多出现在身体的褶皱部位，如颈部、腋窝部位。而另一种白痱则更多在长期卧床、身体虚弱、容易大量出汗的人身上出现。所以，痱子并不只是“小儿病”，如果成年人较为肥胖、容易出汗，但汗液又无法及时排除时，依然会出痱子。容易被误解为“小儿病”，是因为孩子大多无法自己对出汗进行管理，而且夏季又是高温天较为集中的季节，所以痱子成了夏天小儿的常见病，还被不少人一直“误解”了很长时间。

痱子还容易和湿疹相混淆。这两种病症在发病时都会出现皮肤表面泛红的症状，所以给患者的自我辨认带来了一定的难度。事实上，痱子和湿疹虽然都属于皮肤病的范畴，但在症状表现上还是有区别的。痱子大多在皮肤的褶皱部位高发，但湿疹的发病则没有明显的部位限制，全身都有可能出现湿疹。此外，湿疹在发病时，皮肤上出现的红点并没有痱子密集，但在瘙痒程度上却更甚于痱子，还容易反复发作。

出现痱子后，很多患者会选择花露水或痱子粉来止痒。其实，只要痱子的症状并不算严重时，在温度下降、干燥通风的环境下，痱子会自行消退。如果出现皮肤瘙痒的症状，可以使用炉甘石洗剂进行擦洗。如出现脓痱表现，细菌感染较为严重时，要及时就医，听从专业医生的治疗建议。对于一些轻症痱子，可以在皮肤科中医师指导下，试试中医外治自然疗法。

金银花水外涂法：金银花6克，用开水浸泡约1小时即可，以棉签或纱布蘸金银花浸泡液轻抹患处，每天3次。

鲜冬瓜皮外擦法：鲜冬瓜适量，去皮切片，外擦患处，每天3次。

西瓜皮外擦法：吃完的西瓜，切去红瓤部分，并切成方便手拿的小块；反复轻擦生痱子处，一天擦2～3次。

湿热体质的人群可以尝试在中医师指导下进行食疗，多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤等，都有清热祛暑的作用。

起了痱子，勤洗澡是好事情，不过，洗澡忌用低于体温的凉水，一定要用稍高于体温的水。因为略凉的水会使皮肤上的毛细血管骤然收缩，汗腺孔猛然“关闭”，导致痱子更加严重。相反，用略高于体温的洗澡水清洗皮肤，会让毛孔自然张开，则有助于炎症消退。