小晖是一个6岁的小男孩，活泼好动，十分招人喜爱。但这两年来，每次跑动时小晖总是会出很多汗，衣服湿哒哒的，每天竟要换三四套衣服。起初小晖妈妈并不在意，以为小孩子活动出点汗很正常，但最近1周，小晖妈妈发现小晖除了出汗多之外，活动后还有些气促，平时晚上睡觉安静的小晖竟然打起了呼噜。这让小晖妈妈意识到问题并不简单，带孩子来到医院就诊，并表示小晖除了出汗之外，小晖还常常鼻塞，揉眼睛，总是喜欢清一清嗓子。

中药调理肺脾气虚

经过医生仔细辨证认为，小晖的病与肺脾相关。肺主人体皮肤毛孔，防治津液外泄，脾胃可以消化食物生成气血，供给肺脏，补足肺气。如果肺气亏虚，肺管理不了皮肤毛孔，津液就会从毛孔中泄出。如果脾胃不足，肺脏失去了供养，就会更加虚弱，出汗更多。同时，鼻子为肺的孔窍，肺气亏虚了，稍微吹点风，鼻塞、打鼾便会随之出现。此时应将治疗重点放在调脾补肺上，皮肤毛孔收缩，汗液没法外泄，收效自然显著。小晖服用中药汤剂1周后，出汗明显减少了，打呼噜也改善了许多，继续调治1月，小晖的不适症状都消失了。

小儿阳气旺盛，再加上爱动，出汗多是很多小孩常见的症状。正常的出汗，及时替换干洁衣物，防止受凉即可。但是出汗日久，伴有吃饭不香，稍微受点风寒就流鼻水、打喷嚏，容易感冒、大便偏烂、身材瘦小等，就需要家长们注意了。

按揉二马与肾顶

芒种时节，暑湿热盛，自然界阳气旺盛，此时更容易出汗，若小朋友们夜间出汗过多，父母平时可以帮家里孩子做做小儿推拿。

选穴：二马穴（小儿手背无名指和小指掌指关节后凹陷中）、肾顶穴（小指顶端）。用拇指或中指的指端，按揉二马穴及肾顶穴，每天按揉2~3次，每次每穴按揉200~600次。有收敛元气止汗之效。

药膳食疗法

小孩出汗多，家长也可以用在药膳牡蛎肉蒸蛋帮孩子改善症状。

材料：鸡蛋2~4个，牡蛎10克，黄芪10克，浮小麦15克，香油、精盐适量。

烹制方法：牡蛎、黄芪、浮小麦洗净，加入适量清水，煎煮1小时，取汁备用；鸡蛋打入碗中，加入药汁、精盐，搅拌均匀，并加入适量香油，隔水蒸15~20分钟即可。此为2~3人量。

功效：补虚敛汗。（张忠德）