小儿推拿清热养心
发布时间:2021-06-21 00:00:00
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从先秦时候开始,人们通过观察天象变化,发现一年中总有一天是白天最长,黑夜最短,后来,人们通过土圭测日影的方法,确定了夏至。《月令七十二候集解》指出夏至15天内共有三候:一候鹿角解,二候蝉始鸣,三候
夏至作为最早被确定下来的节气,也正值麦收的时节,在古代被纳入了祭神礼典。同时夏至也属于中国民间的重要节日,到如今仍然有一些地方会用当地的民俗习惯来过夏至节。
《恪遵宪度抄本》里说到:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至的到来,意味着即将进入暑热的天气。在五行里,夏季对应的是心,夏至阳气到达极致,心气也跟着一起往上升,因此在这个阶段除了要固护阳气之外,还要防止心阳的过旺,养夏重养心,
夏至节气重养心,清心、
夏至后天气会越来越炎热。我们平时感受到的热,并不仅是太阳照射到地面的热,还有地面反射给大气中的热量。夏至日,太阳直射北回归线,地面接收到的热量是最多的,过了夏至之后,虽然太阳直射点逐渐开始向南移动,但是日照时间还是很长,每天接收到的热量远远大于散失的热量,因此,在夏至过后的很长一段时间内,气温还是会不断上升,到三伏天时,气温达到最高。
小儿勿着凉饮冷
在高温下,很多人都开始吹空调、喝冷饮来缓解暑热,虽然这些方法会让人感觉到非常舒适,但是如果稍不节制,也会引发很多问题。夏天要不要开空调?很多家长都会纠结,开了宝宝容易着凉,不开又太热。其实夏天是可以开空调的,空调温度以26~27℃为宜,空调开一段时间后建议开窗通风,更换新鲜空气。宝宝睡觉时要注意空调温度不要太低,防止受寒出现
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小儿推拿可帮助宝宝清热养心,安然度过夏天,这里推荐大家三个部位。
逆运内八卦在手掌面,以掌心为圆心,以圆心到中指指根横纹的2/3处为半径,所作的圆周叫内八卦。操作方法是用拇指或中指为主、食指或无名指为辅,逆时针作圆周,即为逆运内八卦。功效为降气平喘、行滞消食。常用于乳食内伤、食欲不振、
逆揉小天心在大小鱼际交接的凹陷处。用一只手固定小儿手掌,掌心向上,用另一只手的拇指、食指或中指指端逆时针按揉。有清热利尿、
清大肠在食指桡侧缘,自指尖至虎口,呈一条直线。从虎口向食指尖方向直推。功效为清湿热、导积滞。常用于湿热
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