自我按脐周防前列腺炎

发布时间:2012-10-29 00:00:00

从中医角度来讲,肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,是丹田之所,适当按摩有利于膀胱气化(排尿)功能的恢复。而会阴穴则是任脉、督脉、冲脉聚结之会穴,常按摩可使该处血液循环加快,能起消炎、止痛和消肿的作用。

男性每天自我按摩可防治前列腺炎,方法如下:取仰卧位,双腿伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指沿脐周轻柔按压和旋转,时间1~2分钟。然后再按摩会阴穴,将下肢屈曲,两腿分开,用中指螺纹面按触会阴穴,时间1分钟。邱俊敏

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