方法：取红藤、败酱草、虎杖各30克，三棱、乳香、没药、苏木各20克，王不留行、桃仁、川楝子、白芷各15克。每日l剂，每剂药可连用2—3次，水煎先熏洗会阴后坐浴30分钟，坐浴水温以42℃左右为宜。

主治：慢性前列腺炎。高乐

常食胡萝卜保护前列腺

胡萝卜不仅可以补充丰富的维生素，还可以有效抗癌。据英国《每日邮报》报道，浙江大学的学者进行的一项最新研究发现，经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近l／5，特别是胡萝卜。发表在《欧洲营养学期刊》上的这项研究成果表明，每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少18％。研究者认为，胡萝卜含有大量的类胡萝卜素，特别是B一胡萝卜素和番茄红素，这两种物质都能减轻氧化应激反应对细胞造成的损伤，从而起到抗癌的效用。


按揉大腿治尿不尽

寒冬时节，天气寒冷，老年朋友小腹受凉容易引起泌尿道炎症，出现尿痛、尿不尽等症状。此时，按揉大腿内侧可有效缓解。

中医认为，本病多因脾肾亏虚，气化失司所致，大腿内侧的箕门穴是足太阴脾经的重要穴位，有健脾渗湿，清热利尿之功效，经常刺激此穴对防治尿不尽及炎症导致的腹股沟疼痛作用较佳。箕门穴位于大腿内侧，血海穴直上6寸处，左右各一。按摩时，取正坐屈膝位或仰卧位，先团摩小腹5分钟，之后以中等力度按揉箕门穴100～160下，早晚各做1次，每次20分钟左右，一般2周即可见效。俞峰