紫河车鹿角胶粥

　　材料  鹿角胶15~20克，鲜紫河车1／3具，粳米100克，生姜3片，葱、盐适量。

　　做法  先煮粳米做粥，待沸后放入鹿角胶、紫河车块、生姜、葱白同煮为稀粥，加入盐调味。

　　用法  每日1～2次，温热服。

　　功效  补肾阳，益精血。

　　适用  肾气不足所致的妇女子宫虚冷，不孕，崩漏，带下，腰痛，以及男子阳痿、遗精、早泄等。

　　巴戟羊肉粥

　　材料  巴戟天、肉苁蓉各10～15克，精羊肉60克，粳米100克，精盐适量，葱白2根，生姜3片。

　　做法  分别将巴戟天、肉苁蓉、精羊肉洗净后细切。先用沙锅煮巴戟天、肉苁蓉，取汁去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥。

　　用法  每日1～2次温服，5～7日为1个疗程。

　　功效  补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。

　　适用  肾阳虚弱所致的女子不孕，男子阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛，小便频数，夜间多尿，遗尿，以及老年阳虚便秘等症。

　　开郁种子粥

　　材料  当归、白术、白芍、茯苓、丹皮、天花粉各10克，香附6克，小米100克，白糖适量。

　　做法  将上药煎煮，取汁去渣，然后与小米同煮粥。待小米煮成粥后调入白糖，再煮2～3沸，调匀即可。

　　用法  每日1～2次，温热服。

　　功效  舒肝解郁，养血理脾。

　　适用  肝郁气滞所引起的多年不孕，月经不调，经前乳房胀痛，烦躁易怒，精神抑郁等症。（杨慧琪）