对产后女性来说，坐月子攸关一生健康。在坐月子的6～8周内，除了膳食营养的补充外，身体清洁也很重要。专家建议，女性可以通过泡药浴，解决产后的不少“麻烦”。

　　传统观念认为，产妇产后1个月内不宜洗头、洗澡，这其实是一个错误的观念。中医专家表示，在我国一些少数民族地区，很多妇女产后会通过药浴达到调养保健的目的。泡过药浴的女性，产后十天左右就能上山参加体力劳动。专家表示，由于产妇分娩时大量出汗，产后下身的恶露以及溢出的乳汁会污染皮肤，还会散发难闻的气味，令产妇浑身不适，精神状态差。时间一长，皮肤粘膜上积累的大量细菌会乘虚而入，引起皮疹、妇科炎症等疾病。

　　而药浴是借助水的特性，采用温热法，使药物透过皮肤、腧穴等穴位，直接进入到经络、脏腑、筋骨，到达全身，起到美化肌肤、驱寒祛邪、舒筋活血、通络等作用，可以促进子宫收缩、修复产道、减少恶露、催乳生乳，并消除风湿、腰痛、头痛等产后疾病。

　　据了解，桂林市中医医院铁西分部妇产科针对产后女性的生理变化，采用数十味药食同源的中草药，萃取后制成月子药浴的药浴包。月子药浴对产妇在月子里因受风寒、疲劳、情绪影响而留下的头痛、腰痛、四肢无力及恶露不绝等妇科疾病都有良好的功效。