性冷淡是指性欲缺乏．通俗地讲即对性生活无兴趣。据调查。35％以上的女性存在性冷淡的问题。从表面上看．性冷淡的女性好像仅仅是达不到性高潮或得不到性满足．而实际上。性冷淡对乳房的危害极大．常常可以引起下述3个问题。

乳房胀痛

正常性生活时．女性进入性兴奋期，乳头即竖起．乳房充血，整个乳房胀满增大。到持续期，乳晕充血．乳房胀大更加明显．其体积可增大25％左右。至性高潮期．乳房胀大达到极点。随后乳房充血减退．体积逐渐缩小，恢复到原状。这一过程一般需要持续15～30分钟。性冷淡的女性．由于性兴奋来得慢．而且不易达到性高潮．故乳房的充血、胀大不容易消退或消退不完全．这种持续性充血会导致乳房发胀和疼痛。

乳腺增生

本病又称乳腺小叶增生．是最常见的乳房疾病．约占全部乳腺病的66％．乳腺增生患者中有1％～3％可转变为乳腺癌。研究表明．性冷淡或性生活不和谐是乳腺增生病的诱发因素之一。因为正常性生活时，乳房有前面所说的周期性生理变化过程．一旦缺乏这种调节．就容易发生乳腺增生病。对长期没有性生活或性冷淡的女性来说，由于缺乏相应的性刺激．长久处于性抑制状态．乳房不发生周期性的生理变化．患乳腺增生病的可能性增长50％以上。

增加患乳腺癌风险

据美国国家肿瘤研究所最新的统计表明．在女性肿瘤中乳腺癌发病率最高，占26％：在乳腺癌患者中．性冷淡者的比率明显大于其他人群。研究人员指出．性冷淡或无性生活的女性患乳腺癌的危险性大幅增加。此外，长期精神压抑、好生闷气、心情不舒畅也易诱发乳腺癌．这可能是心情抑郁更易引起性冷淡所致。资料还显示，性冷淡患者中从未生育的女性患乳腺癌危险性比已生育者增长3倍．这可能是缺乏雌三醇对有致癌作用的雌二醇、雌酮的拮抗所致。

对于性冷淡的中老年女性而言．想要预防乳腺疾病可以饮用仙芎茶。取仙灵脾10克、川芎6克．以沸水300毫升冲泡．加盖闷15分钟后代茶饮用。每日1剂，每月连服7天。仙灵脾善于燮理肾中阴阳．川芎长于调和气血．两者合用．可以激发女性性欲．还能起到促进乳房血液循环的作用。或者对性敏感部位进行按摩．性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。按摩性敏感部位时．男方宜缓慢轻柔．使之有一种舒适的感觉．以柔济刚．达到激发起女方性欲的效果。腰部按摩：取直立位，两足分开与肩同宽．男方双手拇指紧按同侧肾俞穴．同时双手掌从上向下往返摩擦2～3分钟，以深部感觉微热为度．每天2次。神阙按摩：仰卧位，两腿分开与肩同宽．男方双手掌按在神阙穴上．左右各旋转50次．以深部感觉微热为度，每天2次。