坐月子有必要 不洗头纯属误解

发布时间:2017-01-03 00:00:00

近日,电影演员陈妍希产后首晒自拍,照片中的她看起来更多了些母亲的温暖,并随自拍发文称:“以前每天都要洗头的我,这次是我这辈子撑最久一次没洗头,过了十天油腻腻的日子之后,此刻的心情是幸福,生活中得来不易的小幸福。”对此,引来网友纷纷留言,除了“祝福宝宝快乐健康长大”之类的祝福之余,跟帖最多的内容还是围绕到底孕妇产后能不能洗头的话题。那么,产后洗头到底是迷信旧俗还是确有其道理呢?

网友争论两极分化

网友白雪公主认为这是迷信,她留言说:老人总说产妇坐月子一个月都尽量不要洗头,但其实我觉得是迷信,因为外国人生完孩子都去洗头洗澡,到头来一点事也没有,照样好好的。网友一米阳光认为这不是迷信,还以亲身经历留言说:真的有月子病,我现在动不动就头痛腰痛,就是月子里没注意,所以好好坐月子真的不是迷信。网友四月天则认为这主要是外国女人与中国女人体质有差别所致,身体素质不一样,产妇坐月子是老辈人总结下来的经验。网友轻风徐徐也表示认同,并且拿自己做了“反面教材”:体质不同不能比,我就是没听我妈的话,月子里洗澡洗头了,现在浑身毛病,经常头痛腰疼。但是也有很多网友结合亲身经历说明产后洗头没什么,比如网友想勒呦想留言说:生两宝我都是生完第三天就洗头洗澡了,要保持清洁卫生,自己那么脏怎么喂宝宝吃奶。

网友朱珊珊则做了总结:每个人每个地方体质都不太一样,一辈一辈流传下来的东西,不能说全对,也不能说没有道理,关键看个人。

专家解读:坐月子有必要不洗头纯属误解

南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍,新妈妈分娩后,会经历为期六周左右的产褥期,也就是老百姓俗称的“坐月子”,这是产后恢复的重要时期,如果护理得不好,就容易得“月子病”,并且不易治愈,严重者还会影响今后的工作和生活。所以“坐月子”是必要,但是每个产妇的体质不同,有的产妇可能不到一个月身体就能恢复很好,有的产妇则可能一个月还不足以恢复元气。中医历来重视产妇的产后保养工作,目前流传的一些所谓的坐月子习俗不代表中医的观点,甚至有误解。

清代名医单南山在其所著的《胎产指南》中指出,七日内,毋劳洗以劳神,毋勉强早起,以冒风寒。也就是说产后的一周尽量不要活动量太大,不能受寒。书中还指出,产后暑月,毋用冷水洗手足。意思是即便是在夏季生完孩子也不要用冷水清洗手脚。如果是冬季生完孩子更要注意保暖,因为“产后遇大寒月,用小衣烘热,常温腹内,冷则块痛久,虽药不行。”如果这个时候受凉生病了,落下病根治疗起来会比较难。

对于网上和民间流传的“女性经期、产后不能洗头”的说法,南京市中西医结合医院妇科副主任中医师王俊兰认为,这是一种误传,但是由于每个人的身体素质不一样,所以直接感受也不同。这就是为何网友留言中出现了两极分化的现象。一般来说刚生完孩子的产妇身体比较虚弱,应该以休养为主,尤其是虚寒体质的妇女需要注意,如果清洗头发的时候不注意防寒保暖,一旦受凉生病,康复起来不是很容易。但是,也不至于整个月子期间不洗头,洗头最好在产后一周以后,注意水温不要过凉,用温和的洗发液,不要过度刺激头皮,顺着头发方向轻轻洗梳即可。注意洗头不能用冷水,洗完头要及时用电吹风吹干而不是自然晾干;更不要在头发未干时就急着出门,尤其在冬天或大风天气,要避免着凉。(杨璞)

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