腹痛是临床上很多疾病的常见症状，如女子痛经引起的腹痛，炎症刺激、物理刺激、食物或药物刺激、过敏引起的肠道痉挛也可引起腹痛，除药物治疗外，按摩对除急腹症（急性阑尾炎、肠梗阻等）外的各种腹痛均有较好的缓解作用。

    第一组  痛经组合

    组成  足三里、三阴交、子宫、卵巢、下腹部反射区。

    定位  足三里——犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处；三阴交——内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘；子宫——位于脚跖骨内侧，踝骨后下方的三角形区域；卵巢———有两区，区1在双脚脚掌足跟中央处，区二在双脚外踝后下方跟骨腱前方的三角区域；下腹部——位于双脚腓骨外侧后方，自脚踝骨后方向上延伸四横指的带状区域。

    适应症  适用于各类痛经。

    操作说明  足三里、三阴交，以指腹点按30-60遍，卵巢及子宫侧区以拇指推刮10遍，跟底区以按摩棒或手机等硬物抵按10遍，下腹部以拇指腹向上推刮5遍。

    解释  足三里治腹痛的常用穴；三阴交是三阴经交会穴，其中足少阴肾经络胞宫，刺激该穴通过神经冲动传输至胞宫，解除该处痉挛阻滞；子宫、卵巢、下腹部反射区可根据全息理论，神经反射原理得到解释。

    第二组  痛泻组合

    组成  神阙、天枢、上巨虚。

    定位  天枢——脐旁2寸；神阙即脐；上巨虚——足三里下3寸。

    适应症  腹痛、腹泻，尤其是腹痛则欲泻症，病毒性胃肠炎、肠易激综合征、胃肠神经官能症、内伤冷饮等见有上述症状者。

    操作说明  按神阙时以双手拇、食二指拈起脐缘皮，然后以拇指覆向内按压30-60遍，以每分钟120次速度按压；天枢以指腹压穴，以透穴有压感为度，以每分钟120次按压30-60遍；最后以拇指点按上巨虚30-60遍。

    解释  神阙即脐，人胚胎发育过程中靠脐与母体联系供给营养，既禀先天之气，又是任脉上主气之升降的要穴，按摩此穴，既能扶正又可驱邪，使内脏功能调理，气机运行得畅；天枢为足阳明胃经穴，主治腹泻和便秘，按摩此穴有调整肠道功能的作用；而按摩上巨虚亦可调理肠道功能达到调理气机和止泻效果。

    ■千家药方

    治小儿夜啼方

    取鲜糯稻根50克，红枣13枚，谷精草（干药）15克，浮小麦（干药）30克，水煎服，一般连服10剂可愈。

    治牙痛验方

    取巴豆2个（砸裂纹），花椒3克，灯心3寸，冰片2克，放入搪瓷盘内，上盖一瓷碗，下面用水加热30分钟。凉后取碗内霜，抹牙上，痛立止，多能根除。

    治坐骨神经痛

    治坐骨神经痛

    验方二则

    方一：取牛膝、草果、走马胎各45克，米酒750毫升，浸泡7天后，每日早晚服2次，每次服15-30毫升，连服10-15天，对肝肾亏虚、寒湿血瘀引起之坐骨神经痛有较佳疗效。

    方二：用粗盐500克，炒热后加艾叶50克，再用布包好敷患处，直至盐凉，每晚1次，连用5-10天。

    程伟枝  献方

    本版文章所列方药请在医师指导下使用。

    友情提示