传说女人都是一个个美丽的天使，带着爱的翅膀生活在天堂，当她遇到心爱的人之后，便不惜折断翅膀来到人间……

然而我身边的这个美丽天使看上去十分憔悴，她生病住院刚做完子宫肌瘤手术，在看护的这几天里，和病房的伙伴聊天，发现她们共性都是平日里爱熬夜、月经期洗头洗澡吃冷饮、关键时期都不注意？选择手术实属无奈，谁不知子宫是女人美丽的引擎，爱美人皆有知……这样太残忍了。

她是女人的“后花园”，藏于体内，并相伴一生，见证女人每一个阶段的蜕变，想拥有滑嫩的肌肤，曼妙的身材吗？善待她吧——子宫~

子宫对女性有多重要

一、月经的功能：

1、每月一次的月经可以冲刷阴道废物，排毒——免受阴道感染。

2、每月一次的月经标志女性气血的盛衰——健康的标志。

3、每月一次的月经促进女性新陈代谢，激发女性造血系统功能。

二、生育的功能

1、是我们第一个温暖的房间-是孕育新生命的场所。

2、十女九寒，宫寒不孕占得比例很大，不容忽视

三、内分泌的功能

细嫩的肌肤，婀娜的身材与内分泌的功能息息相关-维持内分泌多种激素。

四、免疫的功能

维持全身免疫功能-是人体免疫系统的重要环节之一等。

五、保护卵巢

子宫为卵巢提供50-70%的血量，为卵巢血液循环提供保障等。

六、《黄帝内经》记载病于表源于宫，欲祛其表，必治其本

一方面通过排毒，从根本解决黄脸婆问题；另一方面可以打通气血，让女性皮肤细嫩光泽有弹性，身材婀娜多姿并助延抗衰。

她有多重要，你晓得~

子宫肌瘤的病因

中医称子宫肌瘤为石瘕，女子寒瘀留积滞胞宫所致瘕块。

《灵枢·水胀》:"石瘕生于胞中，寒气客于子门，子门闭塞，气不得通，恶血当泻不泻，杯以留止，日以益大，状如怀子，月事不以时下，皆生于女子，可导而下。"由于身体正气的不足，肝、脾、肾三脏失养，给风寒可乘之机,寒邪的介入迫使子宫口收缩，气血不能流通，本应按时排泄的经血不能排泄，凝结成血块滞留子宫中，随时间而逐渐增大，腹部隆起也像怀孕一样，但是月经不能按时来潮。可以用通导攻下以祛除瘀血的方法治疗。

1、多因经期或产后胞宫空虚或伤于风冷

奶奶从小就告诉我们，来月经时不可以洗头发甚至洗澡，因为经期身体血液循环变差，洗头时发根上的毛孔会张开，容易受风寒，导致头痛，你有没有过这样的经历。反正我自己感觉到了；这时候洗头会使身体的血液集中在头部，子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则比较容易导致痛经，经血减少；不注意饮食吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，而使体内荷尔蒙分泌不平衡，长年累月会形成子宫肌瘤的，这可不是小事。

2、情志内伤，脏腑失和，气血不调，气滞血瘀所致。症见少腹有块，逐渐增大等。

3、由于饮食不当，压力过大，造成荷尔蒙失调。

中医治疗子宫肌瘤的方案

1形成原因

 首先理解月经为每月一次的装修孩子的宫殿，通过子宫内膜的脱落顺着阴道排除宫殿的垃圾，如果在此期间感受寒凉，寒性易伤阳气、凝滞、收引。理解为：月经时喝冷饮，凉食物，洗头洗澡等气机收敛、腠理闭塞、气血不通，导致痛经，接下来身体气血充足时，月经期打扫宫殿会干净彻底，如果在气血不充足情况下受寒后月经期不能将垃圾全部打扫干净，日积月累，子宫会把这些垃圾储存一起，固定好，形成子宫肌瘤。明白形成原因，就很好解决了。

2治疗原则

所以中医治疗子宫肌瘤，多以活血化瘀、消瘀散结、清热解毒、佐以疏肝理气、扶正固本。中医治疗子宫肌瘤能改善增生的子宫内膜的血液循环，调经、止血、消瘤、恢复元气、卵巢功能。

生病未必是件坏事，身体是最聪明的，提醒你，我累了，需要休息和调理了。

生病了制定好计划：

提高免疫力（调理气血，正气存内，邪不可干）+纠正不良的生活起居（天人合一）+饮食（营养）+运动（促进血液循环带走垃圾）

第一，针对子宫肌瘤-引血下行-通过按摩、刮痧打通任脉，调理气血，驱寒+晚上泡脚，按揉涌泉穴。

第二，顺应天地的规律起居，范围比较大，早睡早起，不能熬夜，饮食上少吃寒凉、雌激素的食物，鸡肉、羊肉、牛肉、螃蟹蜂王浆、雪蛤等。

第三，补充营养，民以食为天。生命离不开饮食，没有摄取的生命犹如沙漠上的花朵，枯萎将是唯一的命运。

1、粗粮类

谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。

其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。

2、坚果类

坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。

3、温性果蔬

滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果和蔬菜。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。

比如像B族维生素、维生素C和维生素E，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

运动

1、每天做20分钟经络操。经络是人体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织一器官的动作与协调，促进气血物质循环；经络畅通，气行血畅，气血循环通，增强体质，百病不生，正气存内，邪不可干。

2、太极可以强身健体、益寿延年。太极拳锻炼能疏通心脑血管，促进新陈代谢、太极拳锻炼能提高肠胃的消化和吸收功能、增加氧气的供给、锻炼能延缓骨骼和筋肌系统的衰老。

验方：活血化瘀、消瘀散结

牡蛎30g，鳖甲15g，海藻15g，昆布25g，夏枯草25g，黄芪30g，红花、桃仁、三菱、莪术各6g，当归10g

牡蛎作为治疗子宫肌瘤的首先药物，具有化痰软坚，散结块，敛涩之性，鳖甲山能攻坚不损元气，昆布海藻削坚之品，夏枯草善于消除肝胆木之郁火，黄芪具有扶正以驱邪，养正则积自除，红花、桃仁、三菱、莪术，是药对，具有活血化瘀的功效，而且桃仁祛瘀生新的作用,当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。

化瘀削坚方

皂角刺30g，鬼箭羽20g，云茯苓12g，桂枝3g，赤芍10g，丹皮10g，桃仁10g，海藻12g，昆布12g，炮穿山甲10g，地鳖虫10g

皂角刺辛温锐利，直达病所，穿山甲通经消肿排脓，鬼箭羽破瘀血，海藻昆布药对，软件破积。全方配合活血化瘀，软件散结。

 一个女人是否有靓丽的肌肤、完美的曲线、年轻的体态……与美丽的引擎是密不可分的，爱自己，从呵护她开始吧~