夏季是血热证的高发季节，许多血热证患者首先会出现心烦、急躁的症状，此时可以自制一杯药茶来凉血除烦。

取生地黄15克，麦冬10克，金银花6克，生甘草3克(各地中药店均有售，价格不贵)。上药共入大水杯，沸水冲泡后，去渣滤汁饮用。每天1剂，代茶频频饮用。此药茶清火生津，凉血除烦，适用于夏季天气炎热或过食辛辣食物后，血热火盛所致的心烦急躁、咽喉疼痛、牙龈出血、小便黄赤、舌红少津者。

中医历来视生地黄为治疗血热的常用药，它既能凉血解毒，又能滋阴养血；麦冬擅养阴清火、清心除烦；金银花可清热解毒，与生地黄配伍，再佐以甘甜清热的生甘草，使“凉血除烦茶”清热凉血、养阴除烦之功效明显增强。