冬令进补，夏月清暑，这是习惯的养生之道。提起人参，许多人都认为是冬令进补之物，夏天不敢问津。其实，暑热伤津耗气，人体在高温的刺激下，大量出汗，新陈代谢加速，消耗增加，睡眠减少，体质受到影响，人易疲劳。对于体质虚弱，天热时与高温抗衡缺乏适应能力的人，人参正是匡扶正气，抵御暑邪的佳品。天，热用人参，适宜于以下几种情况：

冬病夏治： 有些在冬天寒冷季节容易发作的老年性慢牲支气管炎、哮喘病，在夏季服用人参扶正固本，可提高机体的免疫调节功能和抗应激能力，预防冬季慢性病的发作。所以，冬病夏治，夏天也可吃人参。

体弱防暑： 人参有适应原样调节作用，既能增强机体的御寒功能，又能提高机体耐暑抗高温能力。对于平素患有多种慢性病的中老年人，夏季气虚体弱、动辄汗多气短、眩晕疲乏、失眠、胃口不好者，夏季可服用少量生晒参，每周一次，每次3克煎汤代茶，对增强体力、预防暑病、促进食欲有不少帮助。

暑病伤气： 人参培补元气、养脾生津，是治疗暑病伤气的要药。夏天用以抢救中暑休克、心力衰竭的古方“生脉散”，主药也是人参。

病后调养： 夏季患急性传染病如乙脑、急性胃肠炎、中暑昏迷等，至康复阶段或病后，仍有低热、胃口不好、口干舌质光红、体弱无力，可服用西洋参、皮尾参等养阴益气，扶正调理。