发布时间：2010-11-08 00:00:00
应季补肺导引法载于《灵剑子》一书。灵剑子导引法是一套按时令进行运功锻炼的保健方法，目的在于按时令导引脏腑经络之气，以适应自然界阴阳消长而健身治病。
秋季补肺导引法具体操练方法为：取坐式，闭气，两手握拳，交替用力捶打脚胫十余遍，然后叩齿(空口咬牙)36次。此法可开畅胸膈、去胁中邪气，治肺脏诸多疾病。
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